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文/老K

每一个人，本来天生都是有力量的。

但如果长期接受负面的暗示，人就会遗忘这一份力量，认为自己只能虚弱地活着。

无论是大人或孩子，都需要学会唤醒内在的力量。

很多时候，抑郁是心身疾病，所以改变的话不仅仅需要药物帮助，更需要从心理层面的改变。

如果思维模式不改变的话就很难彻底走出抑郁症。所以不良暗示会让人深陷其中无法自拔的。

有个国外的关于口吃的实验，有22个儿童被分为A、B两组。

第一组研究员告诉他们“你是严重口吃患者”。

另外一组则和他们说：“你的语言表达能力很好”。

没过多久，A组的儿童无论是否真的有口吃，结果他们都很害怕说话，而且有些孩子甚至真的开始口吃了。

62年后，有一位曾经在A组的孩子愤怒写信给研究员：

你毁了我的一生。我原本可以成为科学家，学者……

但我却成了一个可怜的结巴。

这个实验很残忍，但却揭示了一个事实，那就是暗示真的会改变我们的一生。

罗森塔尔效应又叫皮格马利翁效应，皮格马利翁是古希腊神话中的塞浦路斯国王，从小他就性格孤僻，没办法和人沟通的他就用象牙雕刻了一个美女，结果自己还爱上了这个象牙美女，祈求爱神阿芙洛狄忒给这个雕像生命。

最后爱神答应了他，最后他娶了象牙美女为妻。这种宅男梦想是很多人的幻想，它意味着如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效。

后来罗森塔尔把这个神话用科学的方式验证了一遍，1968年罗森塔尔带着助手来到小村落里，在这个学校中把一到六年级各挑选3个班级，然后从这18个班级中的学生进行一场关于未来发展的预测实验，他把自己认为最有发展前途的名单给了校方。这个名单大概有20%的学生，其实罗森塔尔也是随机挑选的根本没有什么测验。

奇怪的是，8个月后上了名单的孩子明显成绩优于其他孩子，而且自信心和求知欲也相对较高。

面对这个结果，罗森塔尔提出了一个词，叫“权威性谎言”。

他认为，他对于校方来说是权威，而校方对于学生来说也是权威，将“你最有发展前途”的“谎言”传递到那些作为实验对象的学生身上，最终这些学生果然变成了这样的人。

所以暗示的力量太强大了，甚至可以改变我们的现实。

脑科学家洪兰教授提出：

大脑是可以被语言改变的，它会一直不停地因为外界的需求而改变神经的分配。

用通俗的话来说，大脑的观念会引导我们的行为，行为继而会产生结果，最后重新塑造我们的大脑。

教育学家认为：

当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

“好的表达”是打开未来的钥匙。用积极的暗示，让孩子前往健康、快乐、优秀的未来。

要彻底走出抑郁，只有从思维认知上入手，通过大量输入思考正面思想，让这些积极的思想进入潜意识，从而替代原有的不健康的思想，形成全新思维模式的方法。