导语：高血压，这一名词在我们的日常生活中频频出现，已逐渐成为一种流行性疾病，它是一种以体循环动脉血压增高为主要特征的慢性疾病，其危害性不容小觑，因为它可能导致心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。

据相关统计数据显示，我国的高血压患病率居高不下，且呈现增长趋势，每5个成年人中，就有1人可能受高血压困扰。

然而，高血压的知晓率和治愈率却一直处于较低水平，这无疑给广大患者带来了巨大的压力和困扰。

高血压的分级标准是根据收缩压和舒张压的数值来划分的，正常血压应维持在130/85mmHg以下，而临界高血压的范围则是130-139/85-89mmHg。

一旦血压超过这个范围，就可能进入一期高血压的范畴，即140-159/90-99mmHg。

如果血压继续升高，达到二期高血压的标准，即160-179/100-109mmHg，那么患者的健康状况将面临更大的风险。

当血压达到三期高血压的水平，即180/110mmHg以上时，患者的生命安全可能会受到严重威胁。

对于高血压患者来说，及时发现和治疗是非常重要的，所以我们应提高对高血压的认知，通过定期检测和科学的生活方式来预防和控制高血压的发生和发展，只有这样，我们才能有效地保护自己的健康，远离高血压带来的危害。

为什么高血压会带来脑梗塞？

高血压可能引发脑梗塞的原因主要有以下几点：

动脉粥样硬化

长期高血压可能损伤血管内膜，导致胆固醇和脂质在内膜下沉积，形成动脉粥样硬化斑块。

随着斑块的增大，血管腔径变得狭窄，最终可能阻碍脑部血液供应，从而引发脑梗塞。

血栓形成

高血压可能加速血管壁的破损和凝聚物的沉积，使血小板更容易粘附在血管壁上，这些活跃的血小板和血液中的凝血因子可能聚集形成血栓，阻塞脑部供血动脉，导致脑梗塞。

血管痉挛

高血压可能使血管平滑肌过度收缩，引起血管痉挛，血管痉挛可能导致血流减少，并增加斑块形成的风险，从而增加脑梗塞的风险。

血流动力学改变

高血压可能导致心脏过度负荷，增加心脏泵血强度，这会引起血管内压力升高，同时对血管壁施加过多的压力。

这种血流动力学改变可能导致动脉壁的结构改变，使血管壁变得脆弱易破裂，形成血栓并导致脑梗塞。

微循环异常

高血压可能影响小动脉和微血管的功能，导致微循环异常，这可能包括小动脉痉挛、内皮细胞功能障碍以及细小血管壁的增厚等，这些异常改变可能增加脑梗塞的风险。

血压高到多少会引发脑梗塞？

血压高到多少会引发脑梗塞，这是一个复杂的问题，因为血压的高低并不是唯一决定因素。

一般来说，高血压是脑梗塞的主要危险因素之一，长期高血压会增加脑血管的负担，导致脑血管动脉粥样硬化，进而引发脑梗塞。具体来说，如果一个人的血压持续高于140/90毫米汞柱，就属于高血压的范围，而当血压持续高于180/110毫米汞柱时，就属于恶性高血压的范畴，这时发生脑梗塞的风险会明显增加。

血压145/95发生了脑梗塞，为什么160/100的人却没事？看完了解了

血压145/95的人发生脑梗塞而160/100的人却没事，这可能与多种因素有关。

首先，个体差异是影响脑梗塞发病的重要因素之一，不同人的身体状况、年龄、性别、遗传背景和生活习惯都可能影响他们对血压的耐受性和反应，所以即使血压值相似，不同人发生脑梗塞的风险也可能不同。其次，血压波动性也是影响脑梗塞发病的因素之一，血压145/95的人可能比血压160/100的人更易受到血压波动的影响，因为他们的血压值更接近正常高值。

血压波动可能导致脑血管痉挛、动脉粥样硬化和血栓形成等病理变化，进而诱发脑梗塞。

此外，脑梗塞的发病还与多种危险因素有关，如高血脂、糖尿病、吸烟和肥胖等，这些危险因素可能对脑梗塞的发病产生协同作用，因此即使血压相似，不同人发生脑梗塞的风险也可能不同。

总之，血压只是脑梗塞发病的一个因素，而非唯一因素，所以即使血压值相似，不同人发生脑梗塞的风险也可能存在差异。

个体差异、血压波动性和其他危险因素都可能对脑梗塞的发病产生影响。因此，对于高血压患者而言，保持稳定的血压和预防其他危险因素是降低脑梗塞风险的重要措施。

还有哪些诱因会增加脑梗塞出现？

吸烟

香烟中的尼古丁等有害物质会刺激机体产生肾上腺素，导致血管收缩，长期大量吸烟会使血液中的物质容易沉积在血管壁内，使管腔狭窄，增加动脉粥样硬化的风险，从而可能导致脑梗塞。

饮酒

长期饮酒会损伤血管内皮，导致血管硬化，增加脑梗塞的风险。

饮食不当

高盐食物容易导致动脉粥样硬化，而高糖食物会增加血液粘稠度，使血压升高。

过度精神压力及抑郁

精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可能会引起血管痉挛，影响正常血液循环，诱发血栓，加速脑梗塞的发生。

糖尿病

长期高血糖会对大血管造成刺激，导致脑血管弥漫性硬化改变，同时血糖升高也会影响脂类、水、电解质的代谢，增加脑梗塞的风险。

有基础心脏疾病

如心房颤动、先天性心脏病、心脏粘液瘤和心脏瓣膜病等，这些疾病容易引起心脏内附壁血栓形成，脱落时可能会引起脑梗死。

高脂血症

血液中胆固醇增高容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉中堆积，使动脉管腔狭窄，阻塞血液流入相应的部位，导致功能性缺损，容易引发脑梗。

脑梗发作前，会出现4个信号，别忽视

头痛

头痛是脑梗发作前最常见的信号之一，患者常常感到头部剧烈疼痛，有时还会伴随着恶心、呕吐等症状。这可能是由于脑血管阻塞导致颅内压升高所致。眩晕脑梗发作前，患者可能会出现突然的眩晕感，感觉周围物体在旋转，甚至失去平衡，这可能是由于脑血管阻塞导致脑部缺氧所致。视力障碍视力障碍也是脑梗发作前的一个信号。患者可能会感到视物模糊、视野缺损、眼前黑蒙等，这可能是由于脑血管阻塞导致眼部供血不足所致。语言障碍脑梗发作前，患者可能会出现语言障碍，如口齿不清、失语、无法理解他人的语言等，这可能是由于脑血管阻塞导致大脑语言中枢受损所致。

脑梗死会带来一系列的并发症，要提前预防

肺部感染

由于脑梗死可能导致患者吞咽困难或意识障碍，容易发生误吸或食物残渣进入肺部，从而引发肺部感染。

为了预防肺部感染，可以采取以下措施：确保患者饮食安全，避免食物残渣进入肺部；定期为患者翻身、拍背，促进痰液排出；注意口腔卫生，定期清洁口腔。

褥疮

脑梗死患者由于长期卧床，容易在身体受压部位出现褥疮。为了预防褥疮的发生，可以采取以下措施：保持患者床铺干燥、整洁；定期为患者翻身，避免长时间受压；对于受压部位，可以使用气垫或软垫进行保护。

下肢深静脉血栓形成

脑梗死患者由于活动受限，下肢静脉血流缓慢，容易形成血栓。为了预防下肢深静脉血栓形成，可以采取以下措施：鼓励患者进行主动或被动的下肢活动；对于无法活动的患者，可以进行下肢按摩或气压泵治疗；必要时，可以使用抗凝药物进行预防。

水电解质紊乱

脑梗死患者由于饮食受限或呕吐、腹泻等原因，容易发生水电解质紊乱。为了预防水电解质紊乱的发生，可以采取以下措施：确保患者饮食摄入充足的水分和电解质；对于无法进食的患者，可以通过静脉补液来补充所需的电解质和水分。

如何控制血压，减少脑梗塞出现？

定期监测血压

了解自己的血压水平是控制血压的第一步，建议至少每年测量一次血压，或者在医生的建议下进行定期监测。

如果你有高血压家族史或已经诊断为高血压，那么你可能需要更频繁地监测血压。

改善生活方式

通过改变一些生活习惯，可以有效地降低血压。例如，保持健康的饮食，减少盐的摄入（每日不超过6克），增加钾、钙、镁等元素的摄入；适量运动，保持体重在健康范围内；戒烟限酒；保持充足的睡眠和减轻精神压力等。

药物治疗

如果你的血压无法通过生活方式调整得到控制，那么你可能需要接受药物治疗，请务必在医生的指导下使用药物，并定期监测血压和药物副作用。

控制其他危险因素

除了高血压，脑梗塞还有其他危险因素，如糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等，控制这些危险因素也可以降低脑梗塞的风险。

阅读延伸：脑梗死治愈后就不会复发了吗？

脑梗死是一种严重的脑血管疾病，治愈后是否会复发取决于多种因素。

一般来说，如果患者的危险因素得到了有效的控制，例如高血压、高血脂、糖尿病等得到了良好的控制，同时积极改变不良的生活习惯，如戒烟、限酒、饮食控制等，脑梗死的复发风险会降低。然而，脑梗死是一种复杂的疾病，其复发风险并不能完全消除，一些患者可能在治愈后仍然面临复发风险，这可能与个体差异、遗传因素、动脉粥样硬化等因素有关。

此外，一些患者可能在治愈后仍然存在一些脑血管的脆弱性，容易受到外界因素的刺激而发生再次梗死。因此，脑梗死治愈后，患者应该继续保持健康的生活方式，定期进行体检和复查，以及遵循医生的建议进行药物治疗和生活干预，以降低复发的风险。

此外，对于已经发生过脑梗死的患者，应该及时治疗和控制危险因素，以降低再次发生脑梗死的风险。总之，脑梗死治愈后并不是一定不会复发，但通过积极的生活方式和医疗干预，可以降低复发的风险，所以患者应该保持积极的心态，与医生密切合作，共同维护健康。