导语： 节节草，这名字听起来就带着一种乡村的朴实与自然，在农村的田间地头，你总能轻易地发现它的身影。

其外观犹如一个小号的竹子，翠绿而修长，给人一种清新脱俗的感觉，而且，它的辨识度非常高，即便是不懂植物的人也能一眼认出。

这种植物不仅外观独特，还具有一定的药用价值，由于它在水域环境中生长得尤为茂盛，通常在小河、小溪的旁边就能找到它。

节节草的直径大约1~2毫米，长度在70厘米左右，呈灰绿色，给人一种沉稳的感觉，在它的中部，会长出许多小分枝，而顶端的孢子颜色略带红色，显得格外醒目。

节节草的味道甘苦，这在药材中是比较少见的。中医常用它来治疗多种疾病，如祛痰、止咳、利尿、明目退翳、清热等。

它能有效地改善支气管炎、肝炎、泌尿功能感染、角膜云翳等症状，对于咳嗽、目赤肿痛等症状也有很好的缓解作用。

特别是对于中老年人群，节节草更是一种不可多得的养生佳品，日常中，你可以尝试用节节草煮水泡脚，这不仅能舒缓疲劳，还能促进血液循环，对身体健康十分有益。

01

节节草是什么？

节节草，一种独特的草本植物，以其独特的形态特征让人过目难忘，它的高度大约在70厘米左右，直径仅为1到2毫米，仿佛是自然界中的微型绿塔。

其灰绿色的外观，不仅给人一种沉稳的感觉，而且在其躯干中部，会逐渐生出一些分支，这些分支仿佛是自然界的音符，为这静谧的绿色增添了几分动感。更令人惊奇的是，节节草的顶部会长出一抹红色的袍子，这一奇特的景象仿佛是大自然的魔法，为节节草赋予了一种神秘的气息。在我国，节节草广泛分布，它喜欢在近水旁生长，这使得它成为水边的独特风景线。《本草纲目》中曾记载：“木贼与麻黄同，形同性，故称土麻黄。”从中我们可以窥见节节草在古代的药用价值，它是一种多年生的草本植物，根茎呈黑褐色，少数生有黄色的根须，茎干直立，通常多株丛生。

02

节节草都有哪些功效呢？

利尿通淋

节节草具有利尿作用，可增加尿液排泄，促进体内废物和毒素的排出，适用于治疗水肿、尿路感染和肾结石等症状。

抗炎止血

节节草含有多种活性成分，具有抗炎和止血作用，可用于治疗肠胃道炎症、口腔溃疡、喉咙炎等炎症性疾病。

清热解毒

节节草具有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒所致的口舌生疮、痈疽肿痛等症状。

改善消化

节节草可以促进肠道蠕动，增强消化功能，有助于改善消化不良、腹胀和便秘等问题。

缓解皮肤问题

节节草具有抗菌和消炎作用，可以用于治疗皮肤感染、湿疹、痤疮等皮肤问题。

抗过敏

节节草中的活性成分具有抗过敏作用，可用于缓解过敏性鼻炎、过敏性皮炎等过敏症状。

在日常生活中，节节草是一种非常实用的草药，除了在中医中有广泛的应用外，您也可以尝试用节节草煮水来泡脚，这可能会给您带来意想不到的惊喜。

特别是对于老年朋友们来说，这个方法可能能够帮助您解决多年的老病症，让您重新找回舒适和健康的感觉。

03

提醒：老年人坚持用它泡脚，或解决多年“老问题”

改善肾盂肾炎

在我们的生活中，有许多老年人喜欢用节节草泡脚，他们相信，这种方法不仅可以舒缓疲劳，还可以改善一些慢性疾病，其中，肾盂肾炎就是其中之一。

肾盂肾炎是一种常见的肾脏疾病，常常表现为尿频、尿急、尿痛等症状，对于老年人来说，由于身体机能的衰退，更容易患上这种疾病。

而节节草，作为一种中草药，被认为具有消炎、抗菌、利尿等作用，对于肾盂肾炎的治疗有一定的帮助。

改善脚气

据《本草纲目拾遗》记载，节节草可以“去风，疏血脉”，而且现代医学研究也表明，节节草含有多种活性成分，如黄酮类、酚类、氨基酸和微量元素等，具有抗菌、消炎、抗氧化、抗疲劳等作用。

对于老年人来说，坚持用节节草泡脚可以带来很多好处，节节草具有抗菌作用，可以有效预防和改善脚气。

脚气是一种常见的真菌感染，老年人由于身体免疫力下降，更容易感染脚气，使用节节草泡脚可以杀灭真菌，缓解脚气症状，使双脚更加健康。

改善风湿、关节肿痛、外伤肿痛

许多老年人深信，用节节草泡脚可以带来诸多健康益处，特别是对于那些受到风湿、关节肿痛以及外伤肿痛困扰的老年人来说，节节草泡脚似乎成为了他们缓解病痛的一种方式。在寒冷的冬季，当关节疼痛变得更加明显和难以忍受时，许多老人选择使用节节草来泡脚。他们相信，这种草药疗法能够帮助疏通经络，调和气血，从而达到缓解疼痛的目的，节节草的草本气味和独特的药效使得它在老年人群中备受青睐。

除了风湿和关节肿痛，一些老年人还发现节节草对外伤肿痛也有很好的缓解作用，无论是由于跌打损伤还是其他原因导致的肿痛，节节草都能起到消炎、消肿的效果，这使得它在许多家庭中成为了一种常用的“家庭药草”。

驱寒

尤其在寒冷的季节里，许多老人会坚持用节节草泡脚，以驱寒保暖，在中医理论中，节节草被认为具有温经散寒、活血通络的功效。

通过泡脚的方式，节节草的有效成分可以渗透到皮肤中，帮助老年人温暖双脚，进而促进全身的血液循环。

在寒冷的季节里，老年人的双脚容易感到寒冷，这不仅会影响他们的舒适感，还可能引发一些健康问题，而节节草的温热效果能够有效地驱散脚部的寒气，使老年人在冬天也能感受到温暖。这种温暖的感觉不仅能够提高老年人的生活质量，还有助于改善他们的睡眠质量。

04

节节草可以治疗腰间盘突出吗？

腰间盘突出是当今社会的一种常见病，给人们的生活和工作带来了极大的困扰，而节节草作为一种草药，因其具有消炎、镇痛、舒缓肌肉疲劳等功效而被人们所熟知，所以很多患者开始关注节节草是否可以治疗腰间盘突出。

腰间盘突出主要是由于腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根，从而引发疼痛、麻木等症状。

而节节草作为一种草药，其成分具有很好的消炎、镇痛作用，可以帮助缓解腰间盘突出的症状。但是，需要注意的是，节节草并不能从根本上治愈腰间盘突出。腰间盘突出的治疗需要综合考虑多种因素，如突出的程度、症状的严重程度、患者的年龄、职业等。

对于轻度突出患者，可以采用保守治疗，如药物治疗、物理治疗等，而对于严重的腰间盘突出患者，可能需要进行手术治疗。

05

使用节节草泡脚时，需要注意这4点

温度控制

泡脚水温应适中，不要过热或过冷，一般控制在37-42摄氏度之间，过热或过冷的水温可能对皮肤产生不良刺激。

泡脚时间

泡脚时间通常为15-30分钟，根据个人体感和舒适度来决定，过长时间的泡脚可能对皮肤和血管造成过度的压力。

确保水质

使用纯净水或清洁的水来泡脚，避免使用含有污染物或化学物质的水源，最好避免使用含有药物的水进行泡脚，除非经过医生的指导。

注意过敏反应

部分人可能对节节草过敏，使用前可以先进行小范围皮肤测试，如果有过敏反应（如红肿、瘙痒等），应立即停止使用。

06

节节草与麻黄很像，是一种东西吗？

节节草与麻黄虽然在外貌上有些相似，但实际上它们并不是同一种东西。节节草是一种多年生的草本植物，属于木贼科，它的茎呈圆柱形，多分枝，表面有纵棱纹，并覆盖着一层黄绿色的鳞片叶。

节节草的根茎短而直立，呈黑褐色，而它的花朵则较小，颜色为黄绿色，在中药学中，节节草被认为具有疏风散热、解热利尿的功效，常用于治疗感冒、咳嗽、哮喘等症状。

接下来，我们来看看麻黄。麻黄也是一种草本植物，但它属于麻黄科，它的茎也是呈圆柱形，但与节节草不同的是，麻黄的茎上没有明显的纵棱纹，而是被覆着灰白色的短毛。

此外，麻黄的叶片较窄，呈条形或披针形，花朵则呈紫红色或淡黄色，在中药学中，麻黄具有宣肺平喘、散寒解表的功效，常用于治疗哮喘、感冒等症状。通过对比可以看出，节节草和麻黄在外观特征和药用价值方面都存在明显的差异。因此，我们可以得出结论：节节草和麻黄并不是同一种东西。

07

阅读延伸：你还认识什么野草？它们泡脚也有奇效

鬼针草

鬼针草是一种常见的野草，具有清热解毒、祛风除湿、活血消肿等功效，用它泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，对治疗各种炎症性疾病也有一定的作用，但需要注意的是，泡脚效果可能不及煎煮，且不能代替药物治疗疾病。

接骨草

接骨草也是一种具有药用价值的野草，用它泡脚可以治疗各种炎症性疾病，如风湿性关节痛、腰腿痛、疮疡肿毒以及肺炎、跌打损伤、骨折等，接骨草水泡脚对这些病症都有一定的缓解作用。