“定时、定量、定帖”是林散之提出的一种书法学习方法，强调了在学习书法过程中需要遵循的一些原则。

- 定时：指的是要有固定的学习时间。制定一个合理的学习计划，每天或每周安排特定的时间来学习书法，保持学习的连贯性和持久性。这样可以培养良好的学习习惯，并逐步提高书法技能。

- 定量：意味着要确定每次学习的量。可以根据自己的实际情况，设定每次练习的字数、篇幅或时间，以保证足够的练习量。通过定量的练习，可以逐渐积累书法技巧和经验。

- 定帖：则是选择固定的字帖进行学习。挑选一本适合自己水平和兴趣的经典字帖，长期专注地学习和临摹。通过对定帖的深入研究，能够更好地领会书法的精髓和风格。

这三个原则的核心是通过规律的学习和有针对性的练习，来提高书法水平。然而，在实践中，还需要根据个人的情况和学习进度进行适当的调整和灵活性。此外，书法学习还需要注重笔法、结构、气韵等方面的综合训练，多观察、多思考、多请教，不断吸收他人的经验和优点。