夫妻俩一起生活十年二十年甚至更久，有些不好生活习惯长期存在，就有可能促生“夫妻癌”的发生！这决不是耸人听闻。

“夫妻癌”一词并非专业的医学名词，但临床上夫妻同患癌的情况确是屡见不鲜。这不，一个月前就碰到了这样的一对夫妻，本来是丈夫陪着妻子来做胃镜，想着自己也顺便检查，结果两个人都双双查出来是胃癌！胃癌其实就是一种“夫妻癌”。我们都知道，胃癌不是新冠病毒，它是不可能通过呼吸道传播的，甚至其本身根本不具有传染性，那么为什么还会存在夫妻双方都患癌的情况呢?

中文里有一个词叫“夫妻相”，说的就是夫妻二人在外貌、举止上很相似。对于长期生活在一起的夫妻而言，除了外貌相似之外，日常的生活习惯也会比较接近。俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，如果夫妻二人都是运动达人，追求健康合理的生活方式，那么两人就会相互促进，达到一个健康的身体状态，患癌风险也会大大降低。

相反，如果夫妻二人的生活习惯非常不健康，重盐重油、经常熬夜、不喜欢运动，长此以往胃会不堪重负，亮起“红灯”。其实，对于一些由饮食因素引起的夫妻胃肠癌，我更愿意把它叫做“慢性的食物中毒”。

节选改编自畅销科普书《胃，你好吗》

我在临床中曾遇到过一对老夫妻,丈夫因为结肠癌做了手术，他的老伴发觉自己也有类似的症状，于是做肠镜检查出了已经癌变的息肉，也做了手术。追问他们的饮食习惯，发现两个人长期有吃剩饭剩菜的习惯，并且喜欢吃重口味的食物。早上吃咸菜，晚上吃咸鱼干。可以说，这是非常典型的由食物因素引起的夫妻癌。

如何预防“夫妻癌”呢?

首先，夫妻双方要保持积极乐观的心态，切忌互相埋怨、大吵大闹，这不仅伤害失妻感情，更重要的是，长期的消极情绪会显著抑制人体的免疫系统，给肿瘤细胞的增殖、生长留下可乘之机。

其次，夫妻双方要建立良好的生活方式，多吃粗粮、杂粮、豆类、新鲜蔬菜水果，少摄入煎炸、烟熏类及含有亚硝酸盐的食物。另外，要经常锻炼，戒烟限酒。WHO 推荐，成年人一周进行 150 分钟的中等强度运动，就能够有效预防胃癌。

第三，及时进行健康体检。体检不是浪费钱，而是重要的防癌手段。在健康上的花费是最有价值的投资，如果发现癌前病变，尽早治疗不仅花费较少，而且避免了肿瘤的进一步发展。（节选改编自畅销科普书《胃，你好吗？》，田艳涛著，人民卫生出版社出版）