过了中年以后，如果你还没有实现世俗意义上的“发达”，在职场上往往就会面临坐“冷板凳”的问题。 这个“冷板凳”冷在哪儿呢？ 一个是事冷。这个时候，单位的中心任务、核心工作往往不会再交给你，有利益和好处的事情再也轮不到你。给你安排的，大多都是一些边缘性、事务性的，领导不怎么重视和关注的边边角角的工作。你再有才华，你做得再好、再多，也无人看见，无人喝彩。 第二个是人冷。到了这个时候，你会发现不管是领导还是周围的其他人，对你的态度都比较冷淡甚至是冷漠。因为大家都知道，你没有什么利用的价值，也基本上没有了发展的可能和机会。你说些什么、做些什么都无关紧要，懒得对你回应。你的存在就像是空气，哪怕敷衍你一下都没有什么必要。修养好一点的，会和你客套一下，素质不怎么样的直接无视你的存在，甚至还会挤兑你、欺负你。 第三个是心冷。在这个时候，你有力也无处使，你再怎么不甘，也只能无可奈何。太阳从东照到西，但再也照不到你。你如果还有点锋芒，有点脾气，不小心和领导唱了反调，驳了领导的面子的话，你很快就会感觉到，领导会对你很烦，而因为领导的态度，同事也会“适当”地远离你，明哲保身也好，看戏旁观也罢，不落井下石就不错了。这些，都会让你感觉到透彻心骨的“冷”。 这些，其实都是非常正常的现象。人性就是如此，到哪里都是一样。有“热”就会有"冷“，有鲜花着锦、烈火烹油，就会有萧瑟冰冻，雪上加霜。“冷”的原因千变万化，“冷”的情况也错综复杂、不一而足，但作为个体来说，“冷不冷”是你自己说了算。网上也有经典名言，“关我鸟事”“关你鸟事”聊以自慰。 当然，你还可以运用唯物辩证法来调节自己的内心，安抚自己的情绪，保持自己的善念和理想，不让”冷板凳“真正冷到自己的屁股。 “不把自己当回事”，调整自我心态。你所感觉到的“冷”，其实是和你想的“热”产生的偏差。也就是你的期望和现实之间的“落差”让你的心理产生了“冷”。正是因为你心中的“热”，你所希望的“热”太多、太炽，才让你感觉屁股冰冷，内心“拔凉”。如果，你不太把自己当回事，消除掉那些过多的“热”的念想，这个落差自然就会减少，凉意自然也就会减轻。 你要知道，在这个世界上，你本就是一粒尘埃，在你的单位，你本就是无足轻重，多你一个不多，少你一个也不少。看明白了这些，不管冷、热，你都能镇定自若、心里不再起波澜，冷板凳也就冷不到你的屁股了。 “不把别人当回事”，调整对外心态。世界首富马斯克有句名言：这个世界就是一个草台班子。戏台上的人来来往往，你方唱罢我登场，全是剧情。你不需要仰望任何一个人，脱掉了那一身“演出服”，其实大家都一个“鸟样”，谁也不比谁高明多少，谁也不比谁聪明到哪里去。所谓人不求人一般高，只要你没有了那些非分之想，没有了走捷径、弄机关的念头，谁也没法看低你。许多的羞辱，其实都是自己取的。 你也不用太在意别人的眼光、看法和毁誉褒贬。更不用去迎合别人的看法和眼光，冷清也好，孤独也好，始终保持自己坚定的精神内核。别人毁你也好，褒你也罢，亲近你也好，远离你也罢，这些实质上都改变不了你分毫。你就是你，一个大写的人，只要你不主动跪着。 “把自己当回事”，修炼好内功。有位哲人说，这个世界上真正的尊严是自己尊重自己。不管境遇如何，无论你是否有这样或那样的不足、不完美或者是缺陷，在你的内心里，你都要认同自己，尊重自己。 有人认为，人生赖以维持尊严和自信的，无外乎就是地位、钱财和才华。地位和钱财既然可遇不可求，那么人过中年以后，也就只剩下才华了。 人若无名，专心练剑。认同自己、尊重自己，不是让你放任自己，而是要让自己更加充实和完美，让只此一遭的生命更丰满，更有张力，更有价值和意义。天地不限人，人自限于天地。不管处于什么年龄段，只要自己不给自己设限，就会拥有更为广阔的生命空间。 在这个时候，第一层就是耐得住性子，耐得住寂寞，所谓板凳要坐十年冷，大抵就是这个意思。第二层是要坚定自己内心的素志，不管际遇如何变化，都不停歇地去学习，修养，变化，迭代。第三层是要有超越自己的时空的定力，能够不被任何名利、地位、影响所限，体现人之为人的本真、纯真。 “把别人当回事”，修炼好外功。不管身处环境如何，都不必张牙舞爪、剑拔弩张，一副与全世界为敌的架势。这个时候，气度要大，身段要软，涵养要深。柔软自己、放低身段，这不是厚黑，也不是认怂。只有把自己变柔软，一次一次把自我放下，这样才能在各种各样的环境里都能身轻如燕，挪腾自如，从而到达自由境界。这实际上是一种代价小、成本低的处事方式。对于已经坐上了冷板凳的中年人更需要如此。 只有自信的人才会真的敢于放下身段对别人好。因为只有自信的人，才不会在尊重别人的过程中，一次一次纠结自己是不是活得太卑微，也不会在意自己的行为在别人眼里是不是太没身份。这对于已经坐上了冷板凳的中年人来说极有意义，放低身段、柔软自己，并不影响自己的形象，也并非是以“谄媚”的姿态，伸手向别人、向这个世界要点什么。那是你的一种待人品性、一种自我修养，更是一种自信的表现、一种聚拢人气的能力。 在你的价值理念里，要有众生平等的意识，不轻视，不看不起任何一个人。每个人都会有自己的优点和长处，都会有让你感动的地方，所以要始终竖起接收的天线，主动去学习和吸收别人好的经验做法，以不断成就自己。谁说“人到中年不学艺”，通过不断向他人学习，不断成长，应该是一个人毕生的爱好和追求，只是不要把学习成长的目的定位在名利上，定位在升官发财上，而是定位在丰富自己的人生，滋养自己的精神，涵养自己的品格，活出最高级的精神上。