正是桃子上市季节，路边的水果摊也开始卖桃子了，毛桃、油桃、软桃、硬桃各式各样的桃子，大家都知道吃当季水果最好，但是肝病患者能不能吃桃呢？

吃桃对肝脏有没有好处？

桃子是一种美味可口的水果，营养成分非常的丰富，有增强人体免疫力，防止衰老，促进消化的作用。但是很多朋友就问，这个吃桃子对肝脏有没有好处呢？

桃子含有大量的维生素，微量元素、膳食纤维等，其中的维C和维生素E啊，有着抗氧化的作用，能够有效的清除氧自由基，防止细胞的氧化损伤，这对肝脏的健康也是非常的有利，

因为这个肝脏是我们人体最重要的解毒器官，它主要负责清除体内的毒素和废物，而维生素C和维生素E的抗氧化作用可保护肝脏免受有害物质的损伤，从而保证肝功能的正常运作。其次，桃还含有一些天然的有机酸，像这个苹果酸，柠檬酸和这个琥珀酸等，这些有机酸，可以促进肝脏的代谢和排毒能力，促进肝脏的健康。

所以呢，老祖宗传下一句话叫做：桃养人杏害人，李子树下埋死人。还是有一定科学道理。

每天吃多少桃？

中国居民膳食指南建议每天吃 200～350 克水果。吃桃也需要适量，不能这个东西好吃就大量吃。

如果您有口干口苦、乏力、食欲不佳、失眠多梦、或情绪急躁易怒、舌苔白腻、齿痕明显等症状，或乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、自免肝、肝纤维化、肝硬化等疾病，以及看不懂的报告单，可以和我说一说，我来给你解答！