这款汤真的是鲜美无比!它融合了虾仁的鲜美、蔬菜的清新,每一口都是满满的幸福感!而且,它不仅美味,还是一道低卡低脂的佳肴,让你在享受美味的同时,也能轻松控制体重。
制作这款汤所需的食材非常简单:新鲜的鸡蛋、白玉菇、虾仁和丝瓜。
只需按照图片中的步骤操作,你就能轻松制作出这款美味的丝瓜白玉菇虾仁鸡蛋汤了!
想要丝瓜保持翠绿的色泽,可以提前将丝瓜进行焯水处理,记得在锅中加入少许盐和油哦!
这款汤品食材健康,低卡低脂且富含高蛋白,绝对是减脂期姐妹们的理想选择!
不仅好吃,还不怕长肉,真心推荐给大家。
2.南瓜蒸排骨这碗南瓜蒸排骨 又香又嫩 娃每次都吃光光。
隔段时间就会给我家小朋友和老人做这个南瓜蒸排骨,他们真的超爱吃!每次都能吃光光,软糯香甜的南瓜,搭配软烂入味的排骨,鲜嫩多汁拌米饭真的太赞了!
做法也很简单,只要上锅蒸一蒸,营养好吃不上火!
3.榴莲壳鸡汤榴莲壳不要扔,广西人教你做榴莲壳鸡汤,香迷糊了,关键是下火!广西人用榴莲壳下火。
榴莲降价,榴莲一不小心吃多了。。。记得榴莲壳不要扔!榴莲上火!榴莲壳可是下火的好东西!!
煮水喝,快速下火或者来一碗榴莲壳煲鸡汤,清补益气。
榴莲壳鸡汤做法:
榴莲壳取出白心切块
半只鸡,切块焯水后半只鸡
一个榴莲壳白心、2条党参、1两黄芪、3颗红枣,1000ml的水,一起煲1.5小时放入少许枸杞和盐在煲15分钟,关火
4.牛肉炒菠萝这道菜营养丰富,一锅都不够吃,好吃到停不下来!这道菜的口感非常棒,牛肉鲜嫩多汁,菠萝酸甜可口,搭配黑椒的香味,让人回味无穷。
大人小孩都爱吃!下面是我为大家准备的简单做法:
食材:牛肉、菠萝、黑胡椒
腌制:牛肉切丁1勺生抽1勺料酒1勺蚝油1勺淀粉少许黑胡椒抓拌均匀腌制20分钟真的好好吃,快安排起来吧!!
5.卤鸭腿食材:鸭腿,调料部分:料酒,姜片、大葱、八角、香叶、花椒、干辣椒(不喜欢辣的可以少放点)冰糖、盐、生抽、老抽
做法:
1、鸭腿洗净 先放入锅中加入姜片 葱段料酒 焯水 撇去浮沫
2、鸭腿再次清洗干净 另起锅冷水下入鸭腿加入姜片葱段干辣椒八角 花椒 香叶 冰糖加盐生抽 老抽(根据自己鸭腿份量加)盖上锅盖 小火煮一个小时
3、时间到了 然后开大火收汁 用勺子把汤汁不停浇在鸭腿上 汤汁收的差不多就完成啦~
等鸭腿自然晾凉之后剁块装盘就好啦 在淋上一点汤汁上去~完成