虚假宣传的防范和控制是一个复杂的问题。我们不能指望一炮而红就能预防虚假宣传，而需要一套完善的机制来增强公众对虚假宣传的识别和抵制能力。因此，本文将探讨如何建立和完善治理虚假宣传的长效机制。

首先，政府部门应成为虚假宣传整治的主要力量。政府要发挥法律制度的约束作用。最近发布的《中华人民共和国反不正当竞争法》明确规定，虚假宣传行为将受到法律处罚。根据该法，假招牌、假广告、虚构销售、虚构荣誉等行为，均将被罚款，严重的甚至会吊销营业执照。公众有权对虚假宣传行为进行投诉，并配合相关部门进行查处，以此保障自己的合法权益。同时，政府还应搭建官方的信息发布平台，及时发布真实、准确的信息，以减少虚假宣传的影响。

其次，媒体和广告从业者应加强自律，提高职业道德和责任意识。媒体和广告从业者应严格遵守相关法律法规，不发布虚假信息，不夸大产品或服务的效果。同时，他们还应加强对消费者的教育，提高公众对虚假宣传的识别能力。

此外，消费者也应提高自我保护意识。消费者在面对虚假宣传时，应保持冷静和理智，避免被误导。消费者应了解相关法律法规，寻求可靠的信息来源，加强监管和选择信誉卓越的商家。

最后，企业应承担起社会责任，加强对经销商的管理，确保规范经营。企业应按照保护消费者合法权益，全面整治夸大、虚假宣传和强化公司对经销商管理的主体责任的要求，制定了专项整改措施，包括张贴警示语、建立监控系统、完善退换货制度、设立专项基金、暂停审批专卖店、开展专项培训、加大检查力度等。

综上所述，建立和完善治理虚假宣传的长效机制需要政府、媒体、广告从业者、消费者和企业的共同努力。只有通过全社会的共同努力，我们才能建立真实、公正、诚信的社会环境。