遇到这类家长，帮孩子追身高已经成功50%，追赶达标我一点不发愁！
今天有一个家长给我留言咨询孩子的身高问题：
先不说怎么救，我觉得这个家长能问到骨龄偏大，说明已经重视孩子的身高问题了，并且也去当地做了检查，所以才知道骨龄偏大，至少你可以知道孩子的真实生长水平，知道孩子的生长是有问题的，这就帮孩子追赶身高成功了一半。
有的家长就觉得，我孩子看起来长得挺高的，挺好的，没问题，我提醒家长去给孩子测一下骨龄，验证一下，如果没有偏大，那身高就很好，可以不用管；如果偏大了，你也有机会去给孩子纠正，但是家长没有放在心上，没有引起重视，到最后后悔再来找我的时候，已经晚了，没有机会去做纠正了。
这个孩子骨龄偏大了1岁，男孩8岁130㎝，在170左右的生长曲线上，接近平均个，接下来重点要做的是，不让生长曲线往下掉，甚至往上升。
这个孩子最重要的问题，就是体重超标了10斤，那么做纠正就从控制体重着手。
调整饮食结构长个的食物吃好吃够，长肉的食物少吃忌口，营养师结合孩子的所在地，给孩子做了一份定制食谱，保证长高的营养，让孩子体重增长维持在有利于身高的增长范围。
增加孩子活动量之前的活动量偏少，每天保证30-40分钟左右的跳跃性或者伸展类的运动，跳绳、篮球、羽毛球、摸高、游泳都可以，提高新陈代谢，促进骨骼生长。
控制骨龄根据控制的情况，中药和中成药调整着用。
遇到过千千万万的家长，如果你已经意识到孩子身高有问题，已经重视了，甚至带孩子做过相关的检查，我认为，帮孩子追赶身高已经成功了一半，接下来就是用什么方法和坚持的问题。
太多孩子的身高遗憾，都是因为家长没有早早的意识到，或者意识到了没有引起重视，没有采取行动，到最后没有机会，没有办法，只能矮了。
