容易得尿毒症的的饮食其实我们每天都在食用，至于会不会导致尿毒症的主要还取决于你肾脏健康与否，以及是否有容易导致尿毒症的基础疾病。

为什么这么说呢？往下看，我跟你简单聊一聊！

“尿毒症”一词源于1840年，尿毒症最关键的在于肾脏完全没有办法产生尿液，从而使体内的代谢废物与垃圾没有办法及时的排出到身体之外，进而毒害身体。

而尿毒症的发生主要是源于肾脏的衰竭，肾功能的恶化。本来肾脏能够滤过血液的中有害物质通过尿液排出体外，肾脏是有很多个肾单位构成的，由于某些原因导致某些肾单位不行了，所以肾脏的功能主要依靠“健存”的肾单位来维持，无形中增加了这些剩下肾单位的工作压力，使得肾功能一步恶化。

慢慢的这些肾单位也觉得压力太大也不行了，最终肾脏就完全没办法工作了，就导致了尿毒症。

最常见的导致肾损伤最后导致尿毒症的原因中包括：慢性肾小球肾炎、糖尿病、高血压导致的肾脏不可逆的损伤。此外还有痛风、动脉硬化，免疫缺陷如红斑狼疮、过敏性紫癜、尿路结石、先天性肾脏疾病（遗传肾炎、肾小球功能障碍、多囊肾等）、以及平时乱用有肾毒性的药物（抗生素链霉素、庆大霉素、镇痛抗炎的阿司匹林、保泰松、布洛芬等）、还有一些中药：马兜铃、关木通、汉防己、厚朴等。

吃那些会导致尿毒症，前面说的药物自然包含在列，而饮食导致尿毒症的原因中当然还包括一些可能会增加肾脏负担的食物，导致肾脏本身问题进一步加重，比如：

1.高盐饮食：往简单里说，大量钠盐的摄入容易导致我们高血压的发生，正如前文所述，高血压是导致我们的慢性肾衰竭的原因之一。

但也并非说大量的食盐摄入及一定会发生肾衰竭，毕竟也没有人愿意这么去做，但为了健康低盐饮食是很必要的，世界卫生组织的建议是每日应该低于5g，我国的建议是每日应该低于6g。

2.高糖饮食：前文我们也提到过糖尿病也是引起肾衰竭的原因之一，所以限制高糖饮食的摄入也是预防尿毒症发生的一个重要环节。

3.高脂肪、高嘌呤饮食，吸烟、饮酒等：高脂血症、高尿酸血症、痛风、吸烟以及饮酒等都是高血压、高血糖及动脉硬化的高危险因素。肾脏是由许多的出球小动脉、入球小动脉等构成的血管团，所以如果肾脏的血管受到损伤，肾小球的滤过功能下降，长此以往，也又可能导致尿毒症。

4.对肾脏有损害的药物 ：所谓“是药三分毒”药物进入人体后，肝脏和肾脏是对药物处理最重要的两个器官，很多药物都标有肝功能、肾功能损伤者慎用，亦或者是禁用，也有需要在专业医生指导下使用的。（前面说到的抗生素、抗炎镇痛、中药等）

虽然说尿毒症看起来非常可怕，很多患了尿毒症的人最后只能依靠透析来维持生命，不仅折磨人开销花费也不少，对家庭来说压力巨大。但是尿毒症也是突然形成了，一般来说只要注意饮食健康、规律饮食起居，适当的锻炼，对于药物使用遵从医生意见，有健康问题积极就诊，一般不用太担心尿毒症的发生，但是如果有基础疾病发生，也应该引起重视。

很多尿毒症者发现已经进展到了尿毒症，因为它就是个“哑巴病”，开始没有任何感觉，等已经有不适的时候已经很难逆转了。