番茄土豆炖牛腩,这道菜色香味俱全,营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。那么番茄土豆炖牛腩怎么做好吃呢?详细教程来了,收藏备用。
原料准备:
牛腩500克
土豆2个
番茄2个
洋葱1个
胡萝卜1根
姜2片
蒜3瓣
八角2个
桂皮1小块
料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉适量
食用油适量
制作步骤:
1、牛腩处理:将牛腩洗净切成4厘米左右的大块,放入清水中浸泡30分钟去血水。
2、焯水:锅中加入清水烧开,放入牛腩焯水2-3分钟,捞出冲洗干净,沥干水分备用。
3、腌制:将牛腩放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉腌制20分钟。
4、准备配菜:土豆去皮切成大块,番茄切瓣,洋葱切块,胡萝卜切滚刀块,姜蒜切片。
5、炒香料:锅中加油烧热,放入八角、桂皮、姜片、蒜片爆香。
6、煸炒牛腩:加入腌制好的牛腩,中火煸炒至表面微焦。
7、炖煮:加入适量清水没过牛腩,大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时,直到牛腩软烂。
8、加入配菜:依次加入洋葱、胡萝卜、土豆,继续炖煮15分钟。
9、加入番茄:放入番茄块(喜欢浓郁的番茄味,可以适当增加番茄的用量),加入适量盐和糖调味,继续炖煮10分钟左右。
10、收汁:大火收汁至汤汁浓稠,即可出锅。
制作技巧:
1、牛腩焯水时不要时间过长,以免影响肉质。
2、炖煮时间要足够长,才能使牛腩炖至软烂。
3、土豆和番茄要后放,避免煮烂。
4、可以根据个人口味适当调整调味料的用量。
这道番茄土豆炖牛腩做好后,牛肉软烂入味,番茄和土豆吸收了牛肉的鲜美,汤汁浓郁可口。它不仅美味,还富含蛋白质和多种维生素,是一道营养均衡的美食。喜欢就赶紧试试吧。