给孩子选择必吃的水果时，可以考虑以下几种：

1. 苹果：富含纤维物质，有助于消化，还能降低心脏病发病风险。

2. 杏：含有丰富的β胡萝卜素，有助于维生素A的摄入，预防呼吸道感染。

3. 香蕉：钾元素含量高，对心脏和肌肉发育有益。

4. 黑草莓：纤维含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有益。

5. 蓝莓：可以减少尿路感染的几率，富含抗氧化物质。

6. 甜瓜：维生素A和C含量高，是补充维生素的理想食物。

7. 樱桃：有助于保护心脏健康，还具有食疗作用。

8. 橘子：有助于减少尿路感染的几率。

9. 葡萄柚：含有大量抗氧化元素，维生素C含量高，热量低。

10. 紫葡萄：类黄酮等物质能对心脏提供保护作用。

此外，还有其他一些水果也非常适合孩子食用，例如：

1. 猕猴桃：富含维生素C、维生素K、维生素E和膳食纤维，有助于增强免疫力。

2. 哈密瓜：富含维生素C和维生素A，有助于提高免疫力，保护眼睛健康。

3. 牛油果：富含健康脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于孩子们的大脑发育、心脏健康和消化系统功能。

4. 火龙果：低糖、高纤维，富含维生素C、维生素B和多种矿物质，有助于增强免疫力，促进消化健康。

5. 枇杷：富含维生素C、维生素A和矿物质，有助于提高免疫力，舒缓咽喉不适。

6. 蓝莓：富含抗氧化物质，如花青素和类胡萝卜素，有助于提高免疫力，促进大脑健康和心血管健康。

在给孩子选择水果时，应该根据他们的年龄、口味偏好以及是否有特定的健康需求来决定。同时，确保水果的新鲜度，避免过敏反应，并注意适量食用。