父母多学习，孩子少受罪！

大家好，我是王医生，相信很多家长都有过类似的经历，带着孩子去看中医，医生说孩子反复感冒或者、鼻炎、腺样体肥大是由内热引起的。

中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。孩子积食内热会损伤脾胃功能，导致脾胃虚弱。脾胃虚弱则运化水湿的能力下降，水湿停聚在体内，久则化热，熏蒸于上焦，影响肺的宣发和肃降功能。肺开窍于鼻，肺气不利则容易引发鼻炎、腺样体肥大等鼻部疾病。

同时，脾胃虚弱还会影响身体的免疫力，使孩子更容易受到外界邪气的侵袭，如风寒、风热等，从而加重鼻炎、腺样体肥大的症状。

内热上攻：

积食内热会产生大量的热邪，这些热邪会向上蒸腾，到达鼻咽部。鼻咽部的黏膜在热邪的刺激下，容易发生充血、水肿，从而导致腺样体肥大。

此外，热邪还会灼伤鼻咽部的津液，使局部黏膜干燥，降低其防御功能，容易引发感染，进一步加重腺样体肥大的程度。

肠道菌群失调：

积食内热会破坏孩子肠道内的正常菌群平衡，研究表明，肠道菌群失调与鼻炎、腺样体肥大等呼吸道疾病的发生发展密切相关。当肠道菌群失调时，有害菌产生的毒素和炎症介质可以通过血液循环到达鼻咽部，引起局部炎症反应，导致腺样体肥大。

因此孩子体内的内热不清除，再好的苗也难成长好，如果孩子出现一些这些问题，就要考虑是积食内热的表现：

1食欲问题：食欲不振、挑食偏食。

2口腔问题：口气酸臭、口腔溃疡、舌苔变厚甚至发黄。

3腹部症状：腹胀、腹痛、便秘，少数孩子会出现腹泻。

4体温变化：低热、手脚心发热。

5睡眠问题：入睡困难、盗汗、睡眠不安、甚至半夜哭闹。

6情绪问题：烦躁不安、多动、容易发脾气，有的孩子会出现精神萎靡。

对于因积食而产生的内热，调理的方法是：在帮助孩子消食导滞的同时，清火泻热，最后养阴。

具体方法：

第一：消积汤

材料：炒莱菔子、干山楂、神曲各6g，蜂蜜适量。

做法：将莱菔子用纱布包好，一起煮水15分钟左右，早晚分服，喝之前加入适量蜂蜜即可。山楂健胃消食、行气；炒莱菔子消食除涨、通利大便；神曲健脾开胃、祛湿化痰。

第二：清热汤

材料：莲子6g，菊花、淡竹叶、枸杞子各3g。水煎煮。

莲子养脾益肾、养心安神；菊花疏散风热、清肝明目；枸杞子滋肾经、养肝血；淡竹叶清火泻热、除烦止渴。

第三：养阴汤

材料做法：梨子半个、银耳5克，陈皮3克，去核红枣2颗，冰糖适量。银耳清洗后浸泡，梨子清洗并切成小块，然后一起放入锅中炖至即将软烂时，再加入陈皮，继续炖五分钟，最后可根据口味添加适量冰糖。

这个方法具有理气化痰、滋阴生津等作用，梨子润肺止咳、生津润燥，银耳养阴润燥，陈皮理气健脾，红枣补中益气。

第一和第二可以给孩子在同一天安排，间隔20-30分钟即可，一般喝两三天，孩子积食内热的情况就会有改善，最后给孩子喝两次养阴汤，孩子的状态就逐渐恢复正常了。

这里还要说的是，代茶饮仅有辅助作用，如果孩子情况反复，或者有鼻炎、腺样体肥大等问题比较复杂时，可以系统给孩子调理。

我的门诊案例：

之前一位5岁的小患者，平时比较爱吃肉和甜食，这段时间以来，食欲开始变得不稳定，有时吃得很多，有时又不想吃。而且他的口气变得很重，早上起来嘴里有一股酸臭味。家长一开始以为只是普通的消化不良。

渐渐地晚上睡觉开始不踏实，经常翻来覆去，还会打呼噜。最后去检查确诊了腺样体肥大，占双侧后鼻孔4/5，随即找到我保守治疗。

根据他的症状和舌淡红、苔薄黄等，就是长期积食内热、脾胃功能下降所引起，随即我制定了益气健脾、宣肺通窍、清热散结。

开方：党参、山药、茯苓、枳壳、麦芽、鸡内金、山楂、稻芽、生牡蛎、浙贝母、夏枯草、蒲公英白芍、莲子、桔梗、甘草等中药。

汤剂代煎，每天早晚各一次，并且叮嘱调整饮食习惯，减少高热量、高脂肪、高蛋白食物的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等清淡易消化的食物，睡前不要进食。

经过一段时间的综合治疗，晚上睡觉打呼噜的情况消失，呼吸也变得顺畅了。再次去医院复查时，复诊报告显示：腺样体，占后鼻孔约三分之一，明显缩小。

方中我给他使用了四君子汤辨证加减达到健脾益气的功效，加上枳壳、莲子、山楂能够增强健脾行气的功效，这样“培土生金”，把脾胃功能调整好，大便也容易通畅，肺部的热也就消下去了。

鸡内金麦芽健胃消食；山药补益肺脾，还能强肾；稻芽促进消化吸收；桔梗晅肺化痰；白芍养血柔肝、缓中止痛；还加了浙贝母、牡蛎、夏枯草、蒲公英、清热化痰、软坚散结。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

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