练习八段锦,还要配合呼吸口诀!

明珠的记事本 2024-02-07 14:30:41

中医古训云:活动身体如活动腰带,而八段锦正是这道通向健康之门的金钥匙。然而,让这锦上添花的秘诀是悠长的呼吸。

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