在一个医学杂志《糖尿病肥胖与代谢杂志》（Diabetes Obesity & Metabolism，该刊是国际一流期刊，主要刊载医学-内分泌学与代谢相关领域研究成果与实践）上，一项研究显示接受药物治疗的2型糖尿病患者或许比非糖尿病患者的寿命更长。

也就是说，2型糖尿病患者的寿命并不一定会比正常人变的更短，关键是看否早诊断、早治疗，是否正确面对糖尿病并终身积极治疗，如果能做到，不但寿命不会缩短，生活质量也不会有明显的降低。

从医学研究和实践以及治疗的经验来看，注意以下几点，糖尿病患者一样可以长寿。

1、注意饮食控制

饮食治疗是糖尿病的最基础治疗。因此，对食物的控制必须更加注意，其膳食结构应更趋平衡合理和多样化。

2、坚持适当的运动

适量的运动可使胰岛素消耗减少，而肥胖型糖尿病患者对自身和外来注射的胰岛素不敏感，通过运动使体重减轻后，可改善细胞对胰岛素的敏感性，从而使胰岛素的用量减少。另外，运动还能减少糖尿病并发症的发生。

3、要坚持定期监测血糖

主动监测并很好地记录自己的血糖值，才是对本人健康和家庭负责的态度。因为很多糖尿病患者大多都不能坚持定期监测，觉得难受了，才想起监测一下血糖，感觉状态好，就不去管它，这些对糖尿病的治疗都是不利的。

4、不应害怕使用胰岛素

很多糖尿病患者认为注射使用胰岛素会形成依赖，等到实在药物控制不住的时候，才去不得已的使用胰岛素。其实，是否需要注射补充胰岛素，取决于糖友自身胰岛素分泌水平。

如果患者身体的胰岛β细胞功能完全衰竭，那就必须终身使用胰岛素；反之，用了胰岛素，等于让胰岛细胞得到一定的休息，血糖稳定后，仍可停掉胰岛素改为口服药。

5、适当选择做胰岛素强化治疗

对于药物以及简单的胰岛素治疗方案仍不能有效控制血糖的患者，应该不要害怕使用胰岛素强化治疗，强化治疗是指在保证饮食控制和运动疗法的基础上，通过每日(3-5)次注射胰岛素而使血糖得到满意控制。可根据患者实际情况遵照医嘱停止或长期使用强化治疗方案。

6、要保持良好的心理、精神状态

焦虑、恐惧、悲伤，易怒等情绪的变化均可影响到患者心理，继而对糖尿病患者产生影响。统计资料表明，心理因素导致的糖尿病发病率占60%以上。所以，保持良好的精神状态对防治糖尿病很重要。

7、防止并发症，或及早治疗并发症

糖尿病患者，随着时间的推移，很多会发生不同的并发症，这些并发症危害都非常大，会直接影响到患者的健康和长寿。因此，糖尿病人首先要有一个预防并发症的意识和日常自我养护，要认识到，只有坚持治疗糖尿病才能推迟并发症的出现，而一旦出现并发症，即使很轻微，也要积极治疗。

糖尿病目前还是一种终身性疾病，在坚持科学治疗与健康生活方式的同时，也要保持乐观的心态，快乐控糖、健康生活。