10月29日，“第19个世界卒中日全国健康科普志愿行动”在北京龙潭中湖公园正式启动，150余名社会各界人士积极参加了现场活动。活动由首都医科大学附属北京天坛医院郑华光教授与北京市社会体育管理中心培训部张华共同主持。

本次活动由中国卒中学会主办，以“体医融合，战胜卒中”为主题，顺应“健康中国行动”体医融合发展的战略方向，积极响应世界卒中组织（WSO）“利用体育力量战胜卒中”的全球倡议，旨在提升公众卒中防治意识，倡导健康生活方式，推动体医深度融合。

多位领导致辞，共话体医融合

上午9点，活动正式拉开帷幕。中国卒中学会副会长卢德宏教授、国家卫生健康委医疗应急司公共卫生医疗管理处处长黄欣、国家体育总局科教司综合处处长田彤桂等领导出席活动并先后进行致辞。

卢德宏教授致辞

卢德宏教授在致辞中表示，卒中以其高发病率、高致残率、高复发率和高病死率的四“高”特性，对人类健康构成了严峻挑战，因此，加强卒中的科学预防、确保及时治疗以及促进患者康复显得尤为重要。卢德宏教授进一步指出，尽管我国在卒中防治领域近年来取得了显著进展，部分地区的医疗水平已与国际接轨，甚至在某些项目上已处于全球领先地位，但整体上仍存在发展水平不均衡的问题。他希望通过本次活动，能够进一步激发民众的健康意识，让科学的健康知识如同春风化雨般深入人心，携手共筑一个远离卒中、健康祥和的社会环境。

黄欣处长致辞

黄欣处长在致辞中强调，卒中作为一种严重危害人民健康的疾病，其防治工作一直受到党中央、国务院的高度重视。为积极响应“健康中国”战略，国家出台了一系列政策措施，旨在有效降低卒中等心血管疾病的发病率和病死率，期望在2030年将卒中的病死率降至194/10万人以下，这一宏伟目标的实现需要全社会的共同努力。此次活动旨在进一步巩固卒中防治的根基，倡导健康生活方式，共同构建具有前瞻性、创新性的健康理念体系。她指出，未来心血管领域的体医融合将是推动健康中国建设的重要方向，期待有更多创新理念和实践在这一领域涌现。最后，黄欣处长号召全社会携手并进，为实现全民健康的目标而不懈奋斗。

田彤桂处长致辞

田彤桂处长在致辞中指出，卒中作为一种极具危害性的疾病，其防控工作任重而道远，我们必须将健康窗口前移，加大预防宣传的力度，提高公众的健康意识和自我保健能力。体育在卒中预防与康复中具有重要作用，适量的体育活动不仅能够增强体质，提高免疫力，还能有效降低卒中等心血管疾病的发病风险。她表示，国家体育总局一直致力于推动体育活动体系的完善，并积极落实各项体育活动，旨在通过体育的力量为人们的健康保驾护航。田彤桂处长还强调了体医融合发展的重要性，表示未来国家体育总局将继续与卫生健康部门紧密合作，深入研究体育与医疗的协同作用，推动体医融合发展的不断深化。

八段锦示范表演，倡导科学运动

刘晓蕾副教授带领现场观众体验“八段锦”

领导致辞结束后，北京体育大学刘晓蕾副教授带领大家体验“八段锦”，台上台下互动热烈，观众积极参与其中。在她的指导与带动下，现场观众亲身体验了我国独有的健身古法——八段锦。大家随着动作的开合变换，真切感受到了身体内气血运行的微妙变化，令人不禁感叹传统武术的博大精深。

刘晓蕾副教授团队带来的“八段锦”表演

同时，刘晓蕾副教授团队带来的一段八段锦表演，更是将形体运动与呼吸模式完美结合，为大家展现了一场优美舒展且独具特色的体育运动，获得了现场观众的热烈掌声和一致好评。

表彰优秀科普作品，鼓励医生积极参与

获奖者合影留念

活动现场还举办了2024年“全国科普日”活动的优秀组织单位和个人，以及与世界卒中日“六个十佳”优秀科普作品的表彰仪式，以此鼓励在卒中防治科普工作中做出突出贡献的单位和个人。其中，昌平区沙河医院的强锐教授、胡彦军主任，北京昌平回龙观社区卫生服务中心的徐凤芝主任、王艳艳主任荣获2024年“全国科普日”活动优秀组织单位代表；中国科学院生物物理研究所助理研究员柴旭斌、首都医科大学附属北京天坛医院助理研究员刘阳、解放军第七医学中心神经内科主管护师曹俊杰、北京大学医学部2022年临床医学一班学生李焯维荣获“优秀个人代表”。北京市社会体育管理中心主任孔宪菲、北京卫生健康委职业健康处教育员陈鑫为他们颁发了证书。

专家深入科普，聚焦卒中防治

郑华光教授作主题科普报告

郑华光教授代替中国卒中学会会长王拥军教授进行了主题为“体医融合，战胜卒中”的科普报告。他指出，应对卒中需要从预防卒中发生、促进卒中后康复以及提高患者的日常生活质量这三个关键环节入手。他详细阐述了卒中的分类及主要危险因素，强调了体育运动在预防卒中方面不可替代的作用，指出规律性的体育活动能够显著降低卒中的发病风险。随后，郑教授分享了三个实用的“锦囊”，帮助大家有效识别并预防卒中，鼓励大家在日常生活中运用此方法，一旦发现卒中迹象，立即就医，争取时间进行血管再通治疗和神经保护，以最大程度地减少卒中带来的损害。

TIPS——早期识别卒中危害的3个锦囊

1.识别和管理危险因素：包括高血压、糖尿病、高血脂等常见卒中风险因素，通过定期体检、遵医嘱治疗等方式，将这些因素控制在安全范围内。

2.识别和管理亚临床病变：利用先进的医疗技术，如颈动脉超声、磁共振成像等，早期发现并干预可能引发卒中的亚临床病变，如颈动脉斑块、脑血管狭窄等。

3.早期识别，快速行动：掌握BEFAST（BALANCE难平衡、EYES看不清、FACE脸不正、ARMS臂不平、SPEECH语不灵、TIME出现症状及时拨打120）快速识别法，大家在日常生活中可以运用此方法，一旦发现卒中迹象立即就医，争取时间进行血管再通治疗和神经保护，以最大程度地减少卒中带来的损害。

环湖健步走，用行动向卒中说“不”

大家积极参与环湖健步走

此次活动还特别设置了健步走环节，用实际行动向卒中说“不”。各位嘉宾一起发令，带领约百余名参与者环湖徒步，共同感受运动的魅力。参与者们表示，通过这项活动，他们更加深刻地体会到卒中防治不仅仅依赖医疗手段，还需要日常科学运动来提高身体素质，降低卒中风险。

媒体积极参与，携手抗击卒中

郑华光教授与孙宪菲主任回答记者提问

新闻发布会上，郑华光教授和孔宪菲主任表示，目前北京天坛医院与北京市社会体育管理中心携手，共同开设了运动促进脑健康MDT门诊，合作建立了北京首家体医深度融合创新实验室，旨在为心脑血管疾病患者提供完善的诊疗服务和制定详细的运动方案，齐心协力预防卒中的发生。

《神经时讯》《中国卒中杂志》《国际循环》等多家媒体记者，围绕“体医融合，战胜卒中”的主题，就哪些运动可以预防卒中、卒中患者的运动处方、体医融合门诊的诊疗范围等公众关心的问题展开提问，两位专家对此进行了详细解答，并就体医融合相关内容进行了更加深入地解读。

至此，2024年世界卒中日活动圆满结束。此次活动的成功举办，标志着我国在卒中防治和体医融合方面迈出了坚实一步。中国卒中学会表示，未来将继续秉持“医防协同、医防融合”的理念，持续推动卒中防治工作迈向更广阔的未来，为共建健康中国贡献更多力量。

撰稿｜杨沛然

编辑｜程文丽

审核｜柳海霞