慢性肝郁，用一个词来形容：郁闷不舒。这是一种深入内心的体验，仿佛心灵被一层阴霾所笼罩，整个人的精神状态都被压抑着。

有些朋友会担心自己的心理出了问题，但这种郁闷感又不是持续不断的，时有时无。心情愉悦的时候，情绪就是开朗的，这一现象表明，这种情绪的根源很可能是一股郁气，它如同幽灵一般，在不良情绪的滋养下滋生、壮大，进而堵塞在我们的身体和心灵之中。

除了有气，还有郁热，热性炎上是对心中那种烦躁不安的感觉最好的解释。

有一个中成药逍遥丸，有疏肝健脾，养血调经的作用。

逍遥丸：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。

每一种植物都在特定的环境中生长，而这种环境会赋予植物独特的属性。以柴胡为例，柴胡偏好生长在向阳的山坡草地，这种生长环境使得柴胡具有了独特的药性。

在中医概念里的风寒暑湿燥火这六种邪气中，风气具有升散的特性，而柴胡的生长环境使其与风的特性相契合。

当我们体内气机郁结不畅，郁而化热的时候，柴胡反而能在这样的环境里游刃有余。所以对付肝郁，古人喜欢用柴胡，它确实具备疏肝解郁的能力。但柴胡升散之力较强，在配伍上，古人没少花心思，相比单用柴胡，逍遥丸就平和了许多。

当归具有养血的功效，白芍则能够柔肝。肝藏血，当肝血充足的时候，肝气才能够条达舒畅。这就好比一棵树木，只有得到了充足的水分滋养，它的枝干才能够舒展生长。

白术、茯苓健脾祛湿，肝郁往往会影响脾胃功能，导致脾失健运，湿气内生。

那么，郁热为什么会在心中，它当然不会自己跑过去，而是因为气机不畅，气郁化火，火气上扬的同时郁热也被带了过去。心中是神明所在之处，当这股郁热随着气机的上升而到达心中时，就会扰乱心神，引发一系列的症状。

所以无论是从慢性肝郁的角度，还是从清热的角度，我们都不能只在郁热上下功夫，还要疏肝健脾，如果把这件事忽略了，那效果往往就不会很好。

柴胡疏肝解郁，为君药，力量较强，就像一把利剑，斩断肝郁的束缚。但单独使用柴胡，容易耗伤肝阴，所以配伍白芍，柔肝敛阴，防止柴胡过于升散。同时，白术、茯苓健脾祛湿，为柴胡的疏肝作用提供保障。

肝郁的背后是情志不遂，我们用薄荷疏散郁热，同时也有疏肝的作用。薄荷是一种常见的中药材，其性凉，味辛，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。

在逍遥丸中，薄荷的用量较少，但却能起到画龙点睛的作用。就像一幅画作，虽然只需要一点点亮色就能让整幅画焕发出不一样的光彩。

生姜温胃和中，炙甘草调和诸药，使整个方剂更加和谐。

还有一种肝郁属于肝郁化火型，这种的可以考虑中成药加味逍遥丸。

加味逍遥丸虽然也有疏肝的成分，但本质上是肝郁化火，火盛的人常有口苦咽干的表现，爱喝水，而真正肝郁较轻的人通常没有这些症状。