现在人们对于自己的健康越来越重视，同时也非常重视自己的饮食，因为老年人的身体比较脆弱，如果摄入不健康的食物，很有可能就会导致自己的身体受到伤害，对于老年人而言，以下两种水果最好不要吃，否则会给肝脏带来严重的伤害。

一、霉变水果

水果发生霉变后，会产生大量的金黄色葡萄球菌与链球菌，并且还有可能产生大量的黄曲霉毒素，要知道黄曲霉毒素是一种对于人体伤害非常大的物质，一旦进入人体，将会给肝脏带来严重的损伤。

发霉水果中的黄曲霉素进入人体后，会造成肝脏细胞大量死亡，偶尔食用不会有太大反应，最多只是感觉不舒服，如果长期食用就会导致肝脏功能不全，甚至还有可能导致肝癌出现。为了避免黄曲霉毒素与其它物质进入体内，看到发霉的食物最好直接丢弃，不要想着省钱去食用，否则很有可能会得不偿失。

老年人食用水果也需要控制摄入量，因为水果中都含有天然果糖，如果摄入量过多，就会导致身体的糖分过多，很有可能会导致高血糖出现，对于老年人健康十分不利，并且由于老年人的消化能力比较差，摄入的水果过多可能还会导致消化不良、便秘等情况出现。

许多老年人都喜欢吃生的水果，比如芒果、李子等，因为这些水果生的水果口感比较青涩，味道酸酸甜甜，深受老年人喜欢。但是生的水果会给胃部带来严重的刺激，并且也不容易被身体消化，加上未成熟的水果酸性浓度非常高，长期食用会导致胃部胃酸分泌过多，给胃黏膜造成严重损伤，从而引发一系列的胃部疾病。

为了能够让水果更好地成长，同时也为了减少损失，现在许多种植户都会给水果食用农药，这就导致未完全成熟的水果中残留大量农药，加上许多老人都有不去皮吃水果的水果，这样就会给胃部造成巨大伤害，导致呕吐、胃痛、便秘等症状出现，严重时甚至会导致胃溃疡、胃癌的产生。并且还会对肝脏造成损伤，导致肝脏功能受到影响，后果不堪设想。

水果确实很好吃，营养成分也非常高，但是在食用的过程中需要避免食用以上两种水果，这两种水果对于身体的伤害非常大，尤其是老年人，摄入这两种水果还有可能引发生命危险，生活中遇到一定要远离。

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