孔子把人在复杂系统中「自适应」智慧的开发与训练，进一步提升为：让普通人都能感受到、接触到的训练策略，那么他日常是怎么练的呢？

孔子儒学的本质，是教会人在复杂系统以及未知生存状态中的「自适应」智慧的开发与训练。

而孔子把这种「自适应」智慧的开发与训练，进一步提升为：

让普通人都能感受到、接触到的训练策略。

他的方法就是：

让人从「外在感觉」入手，逐步把人引入到「内在感觉」。

而「外在感觉」向「内在感觉」的转化过程，其实就是「心智系统转换」入门的开始。

但是，孔子弱化了「心智系统转换」这种复杂说法和认知，将之变得非常简单，仅仅是从外在感觉入手，去寻找内在的感觉，而且把内在的感觉简化为两部分：

第一部分，最为核心的就是「内在视觉」；

第二部分，就是「内在身觉」。

那么，孔子他本身是如何在日常的生活、学习、工作中，运用这两大练习策略的呢？

也就是，孔子如何练习他的「内在视觉」以及「内在身觉」呢？

这就蕴含在孔子与弟子对话中的关键文字中，我们用「黄帝密文」（源头甲骨文）字义，破译相关文字所得的内容，发布在心智玩家的专栏《“黄帝密文”识字班》。