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张先生今年45岁，曾是一位事业有成的企业家，然而几年前的一次意外让他的生活彻底改变。
在一次体检中他被告知感染了艾滋病，起初张先生并未将这个消息放在心上，他认为只要保持好的心态和健康的生活方式，自己的身体就能自我调节。
于是他没有采取任何治疗，甚至拒绝医生的建议，然而随着时间的推移，张先生的身体逐渐出现各种症状，频繁的发烧、体重骤减，甚至轻微的伤口也久久无法愈合。
尽管他的家人不断劝说他接受治疗，张先生依旧坚持认为“自己扛一扛就好”。
最后在一次严重的感染中，张先生被送进了医院，而这时他的免疫系统几乎崩溃，病情已进入晚期。
像张先生这样忽视治疗的情况并不少见，很多人对艾滋病的认知依然停留在过去，误以为只要生活方式健康，就能维持较长的生存期。
根据医学研究和临床数据的统计，艾滋病患者如果不接受治疗，其平均生存期只有几年，但具体情况因人而异，有些人的免疫系统可能在更短的时间内崩溃，导致多种并发症的发生。
一、艾滋病有多可怕艾滋病的可怕之处不仅仅在于它是一种危及生命的疾病，更在于它对人体的长期、隐蔽的破坏。
艾滋病学名“获得性免疫缺陷综合症”，听名字就能知道，它最大的特点是破坏人体免疫系统，简单点说就是让你的身体失去了对抗外来病毒、细菌、真菌等感染的能力。
原本健康的人在感染艾滋病病毒（HIV）之后，免疫系统逐渐变得脆弱，无法有效抵御外界的病原体，最终会出现各种疾病并发，严重时甚至引发死亡。
在艾滋病的早期，很多人可能不会有明显的症状，甚至几年内也没什么特别的不适，这个阶段被称为潜伏期，虽然病毒已经进入了人体，但它没有立刻“爆发”。
这就是它可怕的地方之一，它悄无声息地破坏你的免疫系统，而你可能还没意识到自己感染了。
如果在这个阶段不进行检测和治疗，病毒会逐渐削弱免疫力，直到你的身体无法再对抗常见的感染。
这时候不管是普通的感冒，还是皮肤上的小感染，都会变得棘手，甚至危及生命。
等到病情进入晚期，免疫系统几乎崩溃，艾滋病患者会出现一系列的机会性感染，比如肺炎、脑膜炎、结核病等，甚至还会出现一些罕见的肿瘤。
这些感染和疾病原本对于健康人来说是很容易治愈的，但对于艾滋病患者而言，由于免疫系统已经无法正常工作，治疗难度极大，死亡率也非常高。
有人会觉得，既然艾滋病的潜伏期很长，自己暂时没有症状，那就不需要太担心，其实这种想法是非常危险的。
因为艾滋病的发作速度一旦加快，病情恶化得会非常快，而且到后期几乎是不可逆的。
而且艾滋病病毒有一个非常狡猾的特点，它会不断变异，HIV病毒入侵人体后会快速繁殖，同时在复制过程中发生突变。
这种高突变率使得人体的免疫系统很难有效应对，也让研发疫苗和治愈性药物变得极其复杂。
这就是为什么几十年来艾滋病依然没有被完全攻克的原因之一，科学家们虽然已经取得了一些进展，开发了抗逆转录病毒药物（ART），可以有效抑制病毒复制，但目前还没有完全治愈艾滋病的方法。
二、染上艾滋病不采取治疗，能活多久这个问题其实跟很多因素有关，比如个人的免疫系统、感染时的健康状况、生活环境等。
但从总体上来看，艾滋病不治疗的话，生存期并不会太长，一般情况下艾滋病的潜伏期是8到10年，也就是说从感染HIV病毒到免疫系统开始明显衰退，这段时间可能长达数年。
大多数人在潜伏期内不会有明显的症状，身体看似一切正常，但病毒已经在体内悄悄地活动。
潜伏期结束后，免疫系统逐渐被病毒摧毁，人体就开始变得非常脆弱，甚至连普通的小病小痛都可能成为致命的威胁。
这个时候机会性感染会接踵而至，所谓机会性感染，指的是那些在健康人身上不会造成严重后果的感染，但对免疫系统受损的艾滋病患者来说，却可能引发严重的疾病甚至死亡。
这个阶段，患者的体力和健康状况会迅速恶化，生命也会进入倒计时。
如果不进行任何治疗，一般人在这个阶段的生存时间是2到3年左右，也就是说从艾滋病的潜伏期结束到病情恶化，患者可能还剩下2到3年的时间。
这个时间并不固定，免疫系统较差的人可能更快进入严重的病程，而有些人则能勉强撑得久一点，但总体来看，不治疗的话，生存期大概就是这个范围。
不过即使在潜伏期内，病毒依然会悄无声息地破坏免疫系统，虽然表面上没有症状，但内部损害一直在发生。
一旦机会性感染开始，治疗难度会大幅增加，治愈率也大大降低。
那些常见的肺炎、脑膜炎、结核病，都会在患者免疫力极低的情况下变得非常棘手，死亡率高得吓人。
现代医学已经有了很好的抗逆转录病毒治疗（ART）手段，能够有效抑制HIV病毒的复制，延缓病情发展。
通过长期服药，艾滋病患者的免疫系统可以得到很大程度的保护，生活质量和普通人差别不大。
如果能及时开始治疗，很多艾滋病患者都能维持相对健康的状态，甚至可以活到与普通人接近的寿命。
但一旦错过了治疗的时机，等到机会性感染频发时再开始治疗，效果就会大打折扣，尤其是晚期患者，很多时候已经无法恢复到健康的状态，生命会大大缩短。
所以说及时治疗对于艾滋病患者的生存期有着决定性作用，不治疗的结果是病情急速恶化，病毒逐渐摧毁免疫系统，最终难以抵挡普通的感染，导致早逝。
三、做好这4点，让你远离艾滋病虽然艾滋病听起来离很多人的生活很远，但其实它并不神秘，也并非无法预防，只要掌握一些正确的知识，养成健康的生活习惯，艾滋病是完全可以避免的。
1.安全性行为
艾滋病最常见的传播途径就是通过性接触，所以使用安全套是非常有效的预防手段，不管对方看上去有多健康，甚至彼此已经有了一定的了解，安全措施还是不能少。
很多人觉得熟人之间不需要额外的防护，但这是一个很大的误区，而且安全套不仅可以阻止艾滋病毒的传播，还可以预防其他性传播疾病。
2.避免不安全的血液接触
输血、共用针具或者纹身、打耳洞等活动中使用不洁的工具，都有可能让病毒通过血液传播。
如果必须要进行输血或接受其他医疗操作，一定要选择正规的医院或医疗机构，确保使用的是经过严格检测的血液。
同样的道理，针具共用问题也不容忽视，特别是在一些非正规的场所，纹身或者打耳洞的工具可能没有经过严格的消毒，感染的风险大大增加。
为了自己的安全，尽量去那些卫生条件好、消毒彻底的地方，并且尽量选择一次性用品。
3.保持健康的生活方式
一个强健的身体免疫力是抵御各种疾病的重要屏障，艾滋病也不例外，虽然HIV病毒攻击的是人体的免疫系统，但如果我们平时注重锻炼、保持良好的作息和饮食习惯，免疫系统会更加强大。
一个健康的身体不仅能降低感染的风险，还能帮助感染者在病毒侵入早期有更强的抵抗力。
此外，过度饮酒、吸毒等不良生活习惯也会削弱免疫系统，增加感染的机会。
少抽烟，控制饮酒，多运动，规律作息，养成这些习惯，不仅是预防艾滋病的好办法，还能让你整体健康水平上升。
4.了解并定期进行HIV检测
艾滋病最可怕的地方之一就是它在早期没有明显症状，很多感染者在不知不觉中将病毒传染给别人。
定期检测不仅是对自己负责，也是对他人负责的一种表现，特别是有多性伴侣或存在高风险行为的人群，及时了解自己的健康状况尤为重要。
在正规医院或疾病预防控制中心，都可以免费或者低价进行HIV检测，检测过程简单，不需要担心隐私泄露的问题。
检测结果出来后，如果是阴性，心里自然踏实；万一不幸呈阳性，早发现早治疗，能够大大延长寿命，改善生活质量。
四、结语
远离艾滋病其实并不复杂，关键就是养成良好的生活习惯和保持健康的意识。
也许你会觉得这些事情听起来有些老生常谈，但就是这些简单的防护手段，能帮你避开很大的风险。
参考资料
【1】雷敏刚.得了艾滋病能活多久？怎样早期发现艾滋病[J].家庭医学(下半月),2021,(07):62-63.
【2】得了艾滋病还能活多久[J].家庭医药.就医选药,2021,(06):55-56.
