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这是一个普通中年男人的故事。

他曾是家中顶梁柱，工作繁忙，生活琐碎。在日复一日的忙碌中，他忽视了身体发出的求救信号，头晕、疲倦等这些微不足道的“小毛病”，被他一一视为压力的产物。

他的腰痛变得越来越频繁，却用按摩应付；当尿液异常时，他依旧拖延不去医院。

直到有一天，他被诊断为尿毒症，透析成了他唯一维持生命的方式。

他的故事是无数人的缩影。健康一次次被忽略，代价却无比沉重。

你是否也曾经忽视过身体的异样？

你是否也在侥幸，认为小病不治无妨？

张强，42岁，一个普通的公司职员，家住在城市的一个老小区里。

家庭的经济压力和工作中的责任让他总是绷紧神经，把身体的微小不适抛在脑后。看起来一切似乎都在正常运转，但很多无知的做法潜藏着健康的风险。

那是五年前，张强刚刚升职做了部门主管，手里的工作多了，责任也重了。他每天都在单位和家之间来回奔波，早上匆匆喝杯速溶咖啡就赶去公司，晚上加班回家时，天早已黑透。

张强觉得自己有些累，偶尔头晕，走路也没以前那么稳当了。有时早上起来，他会发现自己眼睛肿得厉害，像是没睡好。周围的同事看见了还会开玩笑说：“你这是老熬夜吧，肾虚了！”

张强哈哈一笑，心里不以为然。

每当疲惫感袭来，他总认为是因为加班太多，压力大才会这样。没精打采的他甚至一度以为是自己年纪大了，开始吃不消了。

为了应对这种持续的疲倦，张强选择去药店买了几瓶保健品，想着补补身子就能好。但这些措施并没有起到实质性的作用，浮肿和疲惫感依然伴随着他，张强却没有去医院检查的念头。

几个月后，情况变得更加明显。

有一天，张强早上起来发现眼皮肿得几乎睁不开，他用凉水泼了几次脸，才勉强恢复了一些。

他对着镜子看了看自己浮肿的脸庞，心里一阵烦躁，随手拉了一张面巾纸擦了擦，随后就急急忙忙出门赶车。

路上，他想着下次有时间一定要去趟医院看看，但工作上的事情总是接二连三，他一拖再拖，直到第一次身体报警的机会就这么错过了。

时间到了两年前，张强的腰痛开始变得频繁，弯腰时更是难受得厉害。

公司里一坐就是一整天，午休时间他也只是窝在办公室的沙发上打个盹。腰痛加剧的那段时间，张强偶尔走几步路都觉得浑身不自在，像是扯着筋一样。

他的妻子小李看出了他的不适，劝他去医院拍个片子，但张强摆摆手，觉得没必要。自己不过是久坐少动，顶多就是个腰椎病，不是什么大问题。

为了缓解腰痛，张强花了不少钱请了一个老中医，每周都来给他做推拿按摩。张强觉得，这样至少比看医生要好，既舒服又省事。

每次按摩时，老中医总是捏着他的背部说道：“你这是劳损啊，工作太累了，回家多躺躺。”

张强也点点头，虽然按摩后腰痛稍有缓解，但这种方法只是治标不治本。几次过后，张强习惯了这种应对方式，对腰痛的问题也不再深究。

那段时间里，妻子明显感觉到他的精神状态越来越差，睡觉也不安稳。

每次晚上睡觉，张强不是翻来覆去睡不着，就是半夜起来上厕所。妻子几次劝他去医院查一查，张强总是含糊地说：“没事，工作太累了，歇歇就好了。”

小李看着他疲倦的样子，也只能作罢。她不知道，此时的张强已经错过了第二次及时治疗的机会，肾脏的健康状况正在悄悄恶化。

真正让张强感到恐慌的是在半年前的一个清晨，他像往常一样起床准备上班。走进卫生间时，他突然发现自己的尿液颜色比平时要深，还浮着一层泡沫。他有些惊讶，站在马桶边呆了几秒钟。

回想起最近的各种不适，张强的心头闪过一丝不安。他下意识地想，可能是昨晚吃得太咸了吧。

但连续几天这种情况都没有好转，尿液的颜色始终异常，泡沫也一直存在，这才让张强有些坐不住了。

带着疑虑，张强终于去了一次医院。

他想着不过是做个简单的检查，心里还想着赶紧看完医生就回去上班。

但检查结果让他彻底傻了眼——尿毒症。这四个字像是一记重锤，狠狠砸在了他的心头。

医生看着检查单，表情严肃地对他说：“你这肾功能几乎已经衰竭了，现在只能靠透析维持生命。”张强愣住了，难以置信地问：“医生，我怎么会得这个病？是不是弄错了？”

医生摇摇头，耐心解释道：“你这些症状早就表明肾脏有问题了，只是你一直没有重视，现在已经发展到尿毒症，只能靠透析来清除血液里的毒素。”

张强无法接受这个事实，但透析的治疗设备和医生冷冰冰的解释，让他清醒地认识到，自己早已错过了最佳的治疗时机。

张强开始了频繁的透析，每周三次，每次几个小时，机器的声音和冰冷的治疗环境成为了他新生活的常态。

透析过程中的疼痛和不适让他痛苦不堪，他的身体被一根根管子连接着，脸色变得苍白，整个人看起来比实际年龄苍老了许多。

张强的家人也因为他的病情疲惫不堪，原本安稳的生活被打乱，妻子不得不辞掉工作来照顾他，家庭的经济负担更是雪上加霜。

在医院的透析室里，张强常常望着窗外出神，他想着自己之前的种种疏忽，心中充满了无尽的悔恨。

但这一切都已经无法改变，他只能在一次次透析中度过余生，靠机器维持自己的生命。

张强从忽视身体的轻微不适到最终面对不可逆转的尿毒症，一切都是张强一次次不在意、一次次侥幸心态所导致的悲剧。

第一次的忽视是在他身体发出初期信号时，张强头晕、疲倦、浮肿，这些看似平常的症状在他眼里不过是工作压力的结果。

他的作息长期无规律，饮食也不健康，三餐不定，甚至常常用咖啡和方便面来应付一日三餐。

家里人劝他注意健康时，他总是不以为然，认为自己还能扛得住。

第二次的无知表现在他对腰痛的处理方式上。

张强的腰痛从间歇性到持续性加重，但他依旧没有认真对待这个问题。为了减轻不适，他选择了最简单的方法：按摩和推拿。

在他的认知中，这种疼痛不过是因为久坐和劳累，并不值得过分担心。

每次按摩结束后，短暂的缓解让他误以为问题已经解决，实际上，他的肾脏已经在这个过程中遭受了更大的损害。

按摩虽能暂时缓解表面的痛楚，却掩盖了深层的肾脏损伤，导致病情进一步发展。

第三次的无知则是他在尿液异常时的反应。

张强发现自己的尿液颜色变深，并伴有泡沫时，身体已经发出了最明显的求救信号。

这个阶段的他已经出现严重的肾功能损伤，但他仍然以为是饮食或者其他小问题引起的，并未引起足够重视。

尽管他心里隐约觉得有些不对劲，但并没有立即采取行动，而是继续拖延。直到症状持续多日后，他才勉强去医院检查，但为时已晚。

医生明确告诉他，这样的尿液异常是典型的肾病表现，但张强已经错过了早期治疗的最佳时机，病情已经不可逆转地恶化为尿毒症。

此时的张强终于认识到自己多次忽视和无知的代价，但这份觉悟来得太晚。

尿毒症的确诊让他不得不面对每周三次的透析生活，这种以机器维持生命的治疗让他不得不和家人一起承受身心的双重打击。

透析治疗成为了张强日常生活的一部分，每周三次，每次数小时，他需要坐在透析机旁，血液通过机器来代替肾脏清除体内的毒素和废物。

透析的过程并不轻松，插入体内的管子和不断的血液循环让他感到极度不适，身体越来越虚弱。

张强的脸色变得蜡黄，身材也日渐消瘦，身体的每个器官似乎都在抗议着透析带来的负担。

他开始经常觉得恶心、乏力，整个人的精气神都消失了。

生活的质量彻底被透析束缚住，张强的家庭也受到严重影响。

妻子为了照顾他，不得不辞职回家，孩子的学业和家庭开销让这个本就不富裕的家庭更加雪上加霜。

张强不仅要面对身体的病痛，还要面对因为自己的忽视而带给家人的困境。

每次透析结束回家，他都感觉自己像是被机器榨干了最后一点力气，但为了维持生命，这种痛苦的治疗是他唯一的选择。

忽视身体健康的代价无法估量。

尿毒症的到来不是一朝一夕的，而是由长期忽视早期症状累积而成的结果。

透析虽然能够维持生命，但它不能带来健康的生活。

重视身体信号、早期发现疾病的重要性。小病拖成大病的例子不胜枚举，及时关注自己的健康，定期检查，避免无知和拖延付出的沉重的代价。

内容资料来源

【1】赵红梅. 高血压性肾病的诊治新进展[J]. 医学综述, 2021, 27(08): 1503-1506.

【2】周志军. 高血压与肾脏疾病关系的研究进展[J]. 内科理论与实践, 2019, 14(02): 145-148.

【3】王晓明. 高血压对肾脏功能的影响及其管理策略[J]. 现代医学与健康研究, 2020, 4(12): 87-89.