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“哎，听说现在好多‘病’都不算病啊！”一位中年大叔搓着手，嘴里嘟囔着。他身旁的大妈连连点头，“就是就是，什么这疼那酸，去医院一查，说是年纪到了，结果让人回家去！”
赵友听到这话，愣住了。他正和老朋友在公园打乒乓球，听得这个话题有趣，忍不住停下来，暗暗琢磨。
这一琢磨不要紧，他愈发好奇了，这些“病”到底怎么回事？怎么个不算病法？作为一个谨慎的人，他决定去医院一探究竟。
见到赵友，老梁医生戴上老花镜，笑眯眯地说道：“听说你来找我，啥事啊？又来唠嗑了？”
赵友摆了摆手，正色道：“我听说啊，很多病都不算病，咱这岁数人啊一会儿这儿酸，一会儿那儿疼，这到底咋回事？”
梁医生哈哈一笑，拍了拍赵友的肩膀，“哎哟，小毛病，没啥大不了的！不过你要真想知道，那咱好好聊聊。”
梁医生往后一靠，开始缓缓道来，“你这岁数啊，其实有些毛病啊，只是岁月的痕迹，别太担心。”
他清了清嗓子，认真道：“今天咱们就聊聊那三个让大家常误会的‘小毛病’，都是正常衰老带来的，你听听就明白了。”
说到这里，赵友眉头一扬，“啥？衰老带来的？不是病啊？”
梁医生点了点头：“不算啥大病，真的。这些‘毛病’，啊，要真算病的话，那全世界65岁以上的老人，基本上都得上医院，天天排长队，医生都忙不过来了。”
赵友听得一愣一愣，正想继续问，梁医生不慌不忙地接着说，“来来来，先说第一个——腰酸背痛。这一毛病啊，年纪上来的人少有能逃过去的！”
梁医生缓缓开口，眼中透露出一丝睿智，“腰酸背痛，这是很多老年人的头号困扰。”
“赵友啊，你还记得自己年轻时腰好得像铁板一样吧？那是因为肌肉弹性好啊，年轻，肌肉韧带都活力满满。”
“但过了50岁，尤其是60岁往上，人体的肌肉和韧带就像橡皮筋，拉久了就松了，弹性也不如以前了。”
赵友点了点头，半信半疑，“可是这疼咋整？好多人说疼得都睡不着觉！”
梁医生一摆手，“哎，别急，这背后的原因不复杂。你想啊，肌肉是支撑咱们骨骼和脊椎的根本，年轻的时候这些‘钢筋水泥’牢固得很，老了嘛，自然松散了。”
“肌肉纤维不那么紧致了，脂肪多了，支撑力减弱，脊椎的压力一大，就产生了酸痛。”
见赵友有些不解，梁医生举了个简单的例子：“你想象一下，年轻时的肌肉就像是全新的弹簧床，怎么躺都舒坦。可现在呢，弹簧松了，床垫塌了，这时候你自然觉得不如以前舒坦了。”
“再加上，人体随着年龄的增长，骨质疏松和软骨磨损是不可避免的，这种酸痛啊，是在告诉你‘老伙计，慢点儿来’。说起来，这也是一种健康的信号！”
赵友若有所思地点了点头，又问：“可是这么多人都觉得这疼得厉害，真就没事吗？”
梁医生会心一笑：“你还别说，腰酸背痛是世界卫生组织统计的‘十大老年症状之一’，60岁以上的老人，很多都经历过这毛病。”
“说实在的，要是腰不酸背不痛的，那才奇怪呢！别担心，平时拉拉筋，运动一下，别搬重物，日子照样过得好。”
“接下来咱们讲讲第二个，忘事！年纪一大，这个小毛病可是再常见不过了。”梁医生拍了拍脑门儿，戏谑地说，“你看看我这记性，名字老是叫错，病历找不着，资料还常翻来覆去。”
赵友笑了笑：“这不就跟我似的吗！今天把钥匙放哪儿都记不住，打个电话还要想半天是给谁打的，这种情况正常吗？”
梁医生点点头，心平气和地解释：“赵友啊，记性不如从前是岁数的体现，不算病。”
“人从30岁左右开始，记忆力其实就在缓慢下滑，这是因为大脑里的神经元，逐渐减少，传递信息的速度也慢了。”
“别说啊，记忆力减退真的是全球性的问题呢。有将近一半的60岁以上人群都有不同程度的记忆力衰退，这种现象叫‘老年性健忘’，和病理性痴呆可不一样。”
“老年性健忘？”赵友好奇地问，“啥意思？”
梁医生解释道：“就是说，大部分人年纪一上来，记忆力会下滑，但这跟严重的阿尔茨海默病不一样。”
“简单来说就是记不住今天吃啥了，但记得住家门在哪儿，钱放哪儿了。你看啊，阿尔茨海默的病人可能连自己是谁都不清楚了。”
梁医生调整了一下坐姿，接着说道：“这第三个毛病啊，和前两个还不太一样。人一到年纪，耳朵里会偶尔听到点‘嗡嗡嗡’的声音，这个叫耳鸣。”
“耳鸣这个事儿，听起来神神秘秘的，好多人一听到耳鸣就慌了，生怕是啥严重问题。其实啊，它也大多数时候不是什么大病，是正常衰老带来的一个‘伴随现象’。”
梁医生笑呵呵说：“有些问题不必过于紧张，平时保持好心态、适度运动，日子也能过得很舒坦。”
“只要不耽误日常生活、没严重影响情绪，其实有些‘症状’都是正常的身体反馈，是提醒咱们稍微‘慢下来’罢了。”
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参考文献[1]付金峰.化瘀通络灸联合通督调神针法治疗血管性痴呆的临床疗效观察 网络首发, 辽宁中医杂志, 2024-08-15
