熟悉我的老爷都知道

我是一名资深的“戴眼镜人士”

一直以来

我都被一个问题所困扰

玩手机的时候

到底是戴眼镜好还是不戴眼镜好？

相信同样有

近视问题的老爷们

也和我一样对此深感困惑

所以今天

我决定认真研究一下

玩手机时“戴眼镜”和“不戴眼镜”

哪种方式更容易加深近视？

1-玩手机时戴眼镜

大多数人近视

都是用眼过度导致的

睫状肌被累坏了

而近视的人

戴着眼镜玩手机

会让睫状肌的工作量再翻倍！

看近处的东西（手机）时

睫状体会把晶状体调宽

让图像清晰落在视网膜上

如果再戴上眼镜

睫状肌需要再次调整焦距

戴眼镜玩手机的时间太长

睫状肌在高强度工作下

累出个好歹的

近视就容易加重

2-玩手机时不戴眼镜

众所周知

眼睛近视要配戴眼镜

是为了看清楚远处的东西

而近处的东西

本来就是能看清楚的

也就是说

只要近视的程度没有特别严重

不戴眼镜玩手机

是不会有啥压力的

注意别贴的太近就可以了

这个状态下

睫状肌适应了这个距离

不需要再做啥调整

状态就会比较放松

睫状肌不那么辛苦了

玩手机时眼睛也就不容易累

近视加深的可能性

就会小一些

关于这件事

有眼科医生专门做过实验

他找到两位近视患者

一个戴着眼镜看书

一个摘掉眼镜看书

一个小时后

对他们的眼睛进行验光

结果发现

戴着眼镜看书的

近视度数要涨的更多

所以答案就很明显了

近视的人玩手机

如果度数没有特别高

其实不戴眼镜更好

戴眼镜玩反而更容易加重近视

且慢

这种说法其实并不完全正确

不戴眼镜更好的情况

只适用于看近处时

戴着眼镜过度用眼

会让眼球慢慢变得更扁更长

度数也会慢慢变高

但这里的关键在“过度用眼”上

当看远处的物体时

本来就是看不清的

眼镜还是得乖乖戴着的

不带反而更容易加重近视

很多人近视但度数不高

配了眼镜后也不喜欢戴

远处的东西看不清

还是习惯眯着眼看

这个习惯真的很不好

一定要尽快改掉

眯着眼睛看

会让眼睛的视觉敏感度下降

视觉功能减退

眼睛长时间缺少

清晰视觉信号的刺激

睫状肌就会拼命工作

疯狂的调节焦距

时间久了

睫状肌被累蒙

除了会让近视度数变高

还会引起其它的毛病

比如弱视、斜视等问题

综上所述

眼镜到底要不要摘

大家可以参考下面的建议——

如果在30厘米内

能看清手机上的字

那在看书、看手机

看近处东西的时候

是可以摘下眼镜的

裸眼能看清就是可以的

如果需要看远处

比如走路、骑车等等情况

就算度数没有很高

也不要勉强去看

把眼镜戴起来

才是对它的保护

核心原则就是

近处能摘可以摘

远处模糊必须戴

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你