老张20年不喝酒了，这次出去跟朋友玩，朋友说什么都非要灌点酒给他，老张拗不过，只好喝了点白酒。

结果没过多久肚子就开始痛起来了，跑到厕所吐了起来，还腹泻。

朋友说：“还真是这样，跟你一起喝酒一点都不尽兴啊。”老张很委屈，为什么朋友聚在一起非要喝酒啊？我这是天生的不适合喝酒！

喝酒后出现什么症状证明不适合喝酒？长期喝酒身体会发生什么变化？

1、腹痛和腹泻

酒精会对胃黏膜和肠黏膜造成损伤，引起上腹部不适、恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

这是因为大量的酒精进入体内后，会对胃黏膜和肠黏膜造成很大的刺激，引起上腹部不适、恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。

像上面的老张出现了腹痛、腹泻的症状，说明他对酒精的耐受性不是很好，他不适合喝酒。

2、脸色异常

红酒背后的红色也可能是酒精代谢异常的标志。酒精在体内主要通过肝脏的酒精脱氢酶转化为乙醛，然后转化为乙酸，最终排出体外。

在一些人身上，乙醇脱氢酶的活性更高，导致酒精更快地转化为乙醛。

这会导致血管扩张、面部潮红，这意味着乙醇在体内停留的时间更长，破坏性更大。

3、记忆下降

酒精会干扰神经元之间的正常交流，从而导致认知问题。

如果你发现喝酒后经常忘事、思考缓慢或无法集中注意力，那就说明大脑受到了酒精的损害。

4、肝部疼痛

饮酒后，如果肝区出现疼痛，一定要第一时间停止饮酒。

因为这不是一个好的信号，很可能是出现了酒精性肝病、肝硬化等肝脏疾病，要尽快去医院检查。

5、头痛和头晕

酒精可能导致神经细胞功能受损，影响其传递信号的能力，从而导致认知和运动功能受损，表现为头晕和头痛。

如果饮酒后出现上述症状，为了身体着想，建议不要再喝了。

1、胃损伤

长期饮用，会对人体胃黏膜造成刺激，甚至损伤胃黏膜，容易导致胃出血。如果不加以重视，继续饮酒，就有可能恶化为胃癌，危及生命。

2、心血管损伤

长期过量饮酒对心血管系统有显著的负面影响。长期饮酒通常会增加患高血压的风险，干扰心脏的节律，影响心肌的功能，降低心脏泵血的能力。

酒精还会促进动脉粥样硬化，增加冠状动脉疾病的风险，甚至导致心脏病发作。

3、肝硬化

人体长期摄入酒精会使乙醛直接损害肝细胞，导致肝细胞变性坏死，肝细胞结节性再生，结缔组织增生。

长此以往，肝脏组织会变性，引起肝硬化，患者会出现食欲不振、肝腹水、吐血等症状。

4、影响情绪

长期饮酒对人的性格和情绪的影响是不容忽视的。许多研究表明，长期饮酒的人往往会变得脾气暴躁，情绪波动大。

酒精对大脑的神经系统有持久的影响，导致调节情绪的能力下降。随着时间的推移，他们的情绪变得越来越不稳定。

如果出现腹痛、腹泻、脸色异常、记忆力下降、肝部疼痛、头痛和头晕等症状，证明你不适合喝酒。

长期喝酒会伤胃、伤害心血管、导致肝硬化、影响情绪，建议少喝酒、不喝酒，有利于身体健康。