老实人在职场被人欺负是很常见的，为什么老实人总是干着最多的活，到头来却还要被人欺负呢？原因就在于老实人不懂得拒绝，更为重要的是，老实人太想与人为善，不愿意生事和惹事，更不愿意闹腾。
这种性格导致了老实人遇到不公正的对待，不会为自己发声，更不愿意为此跟别人闹翻，说实在的，老实人要想在职场立足，并得到好的发展，就要适当闹一闹，更要懂得拒绝。
第一，会哭的孩子有奶喝俗话说得好，会哭的孩子有奶喝，难道会哭的孩子更讨人喜欢吗？当然不是，相反谁都烦会哭的孩子，可是为了让哭泣的孩子不要再哭，就会先给他喂奶。
职场也是一样的道理，如果你从不向领导提要求，从来不说出自己的想法，就算你工作兢兢业业，从不出差错，也容易被领导所忽略和遗忘，因为你从来都不闹，领导一方面会认为你没什么想法，另一方面会觉得就算不给你好处，你也不会闹。
这样你就明白了，为什么会闹的人，反而更容易得到好处，而那些任劳任怨，不会提要求和想法的人，反而什么好处都没有，还要受欺负。
第二，要懂得拒绝老实人为什么总受欺负，就是因为不懂得拒绝，或者说害怕因为拒绝，而影响了与领导和同事的关系，这样想有没有错呢？不拒绝确实不容易产生矛盾和冲突，可是带来的后果，却比矛盾冲突更严重，那会让你干最多的活，受最多的气，拿最少的钱，还得不到发展。
懂得拒绝领导和同事，不是让你与领导和同事对抗，而是要拒绝不合理的安排，以及无谓的帮忙，比如领导让你做别人不愿意干的活，或者让你干一些违反底线的事，还有同事动不动就让你帮忙。
在工作上，你要有自己的判断和底线，要敢于拒绝，不要害怕因此得罪了他们，有底线有原则的人，不仅不会被欺负，反而会得到别人的尊重。
第三，要学会表达需求老实人最吃亏的，就是只知道做事，不会表达自己的想法和需求，让领导不知道你的真实想法，及对职业发展的需求。正如很多领导所说的，你不说，别人又怎么知道你有想法呢？不要总让别人猜，要勇于表达想法和需求。
婴儿通过哭泣来表达自己的饥饿，每当我们听到婴儿哭泣了，第一反应就是肚子饿了，该喂奶了。那么作为有想法的老实人，也应该通过表达需求，来让领导知道你的想法，要知道，有想法和让领导知道你有想法，是两回事。
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