你有没有过这种感觉？就是晚上睡着醒来之后口干舌燥，特别难受，明明困的意很浓，还要爬起来找水喝，总是这样怎么能有一个好的睡眠呢？

偶尔一次，还可能是因为喝水喝少了，或者晚上吃了太咸太腻的食物，但是在改善了饮食、勤喝水之后，这种情况还是没有改善，可能问题就没有那么简单了。

那么，晚上睡觉总是觉得嘴巴很干，是身体缺水引起的吗？

普通情况下，嘴巴经常发干，通常是因为身体缺乏水分导致的，因为人体在缺水的时候，会刺激身体发出补水信息，这时我们就会觉得嘴发干，想喝水。另外还有可能是饮食不当或者精神压力大，导致身体上火，容易出现口干舌燥的感觉，这种情况呢，通过喝水没有办法及时改善，同时，还会伴随着口舌生疮的症状，需要调整饮食以及作息规律等来改善。

还有一些人喜欢用舌头去舔嘴唇，殊不知这样就会让嘴巴越舔越干，从而出现口干舌燥的感觉，也有一部分人在睡觉时习惯用嘴巴呼吸，这种情况也有可能导致口发干。

除了以上原因以外，如果经常在睡觉时嘴巴干，并且得不到改善，就有可能是六种疾病的"预警"!

第一种：糖尿病

糖尿病比较常见的一个症状就是容易口渴，这是因为长期的血糖偏高，会损伤到身体的其他部位，尤其是心脏、眼睛、神经、血管等。

第二种：枯燥症

枯燥症属于免疫性疾病，它的主要患病特征就是泪腺和唾液腺分泌减少，所以会导致经常觉得口干舌燥，尤其是睡觉的时候，无法及时的补充水分。除了口干舌燥，它的症状还伴随有口腔粘膜、舌头发粘，如果吃的食物不合适，比较干，也会导致不舒服。

第三种：甲亢

患上甲亢以后，甲状腺素浓度就会升高，这会让人在睡觉的时候也觉得很兴奋，使体内的新陈代谢速度变快，所以耗氧量也会增多，身体就会产生热量，这时就需要通过喝水来缓解。

第四种：肝胆问题

某些肝胆疾病也会使患者出现口干舌燥的感觉，同时嘴巴还会发苦，不管喝水多少都没法缓解，所以如果本身就有肝胆方面的问题，如出现这种症状的时候就要注意，是不是肝胆问题加重了。

第五种：肾脏问题

肾脏的其中一个作用就是调理机体内水和电解质的平衡，将废物代谢出体外，如果肾脏功能出现异常，就会引发很多肾脏疾病，比如肾盂肾炎，肾积水等。

这时肾小球的过滤机能就会异常，有可能引起机体缺水，如果是在白天，可以通过补充水分来缓解，但到了晚上，因为进入睡眠没有办法及时补水，所以会出现嘴巴发干的情况，同时还会伴有浮肿的症状。

第六种：尿崩症

尿崩症属于并发症，通常与肾脏疾病挂钩，尿崩症的其中一个症状就是需要大量补水，如果没有及时补水，就会出现不同程度的口发干和口渴，而且患上尿崩症以后，夜尿也会明显的增加。

所以当发现自己经常在睡觉的时候口干舌燥，就要引起注意，如果通过喝水或者改善饮食和睡眠能够得到缓解，就没有什么大问题，但如果做了以上措施以后无法缓解，很有可能与上面提到的6种疾病挂钩，建议及时做检查，及时治疗。