人居春气，物已熙熙。

宁静致远，方得始终，我是林方致。

又到一年春分时。

宋人韩淲诗云：“柳已绿可爱，溪风更摇之。”

春分时候，杨柳已经抽枝发芽，垂在江面之上，随风飘荡，荡漾出深深浅浅的水圈，轻柔、静谧，招引着路人驻足，带来恰到好处的自在之感。

春分三候：“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电”。

所谓玄鸟，即燕子。秋去春来，古人认为燕子为神鸟，归来时会带来温暖的天气和丰富的降水；

雨水渐丰，雷声渐起，随之而来的是绚丽的闪电凌空劈下，危险而夺目。

春分之后，有海棠微雨，梨花若雪，玉兰出尘……是百花芳辰；也有春染茶山，茶香悠悠，茶女采茶忙，是新茶之季。

春分茶也是早春茶，属于春天第一茬萌发的茶叶，它们饱含着春天的灵气，清鲜甜润，喝上一口回味无穷。

春茶，是一年中最矜贵的茶品。

陆羽在《茶经》里写道：“凡采茶，在二月、三月、四月间。”他界定茶叶最好的采摘时间是春季。沾染着杏花烟雨的春茶最为柔嫩，能帮助人们洗涤尘虑，归于本真。

并且现代科学研究表明，每一片春茶中都含有400多种的营养成分，为春茶提供充足的“物质基础”，其中表现最突出的物质是「氨基酸」。

一片茶叶中，氨基酸含量越高，它的滋味就越鲜、越甜、越有活性，氨基酸可以缓解苦涩，增加茶汤的鲜甜味。

而氨基酸的形成归功于春天的气候条件。早春时节，气温较低，阳光温和，昼夜温差大，茶树的代谢较慢，生长周期长，促使茶叶积累大量的氨基酸物质，形成了春茶鲜爽甘甜的滋味。

自古以来，中国人就顺应着天地时序进行周而复始的生活。

春天是万物生发的时节，在这样的季节里尽情地品饮春茶，享受春天的恩赐，仿佛喝的不只是茶，也是落花、流水与闲云。

春分喝茶，应时、应景。清新、鲜活的茶汤滋味，能让人感受到来自于自然的真挚情感与美好。

春分时节，品一盏新茶，杯盏中有嫩芽、鲜叶，染得春光无限，万般烦恼随之消散，倍感舒心。

时序交替看季节，四季饮茶各不同。最适合春天喝的茶当属白茶。根据身体情况的不同，我们可以灵活选择新白茶或是老白茶来品饮，以此达到最佳的养生功效。

1

新白茶，解春困

春分时节，昼夜平分，阴阳交替，是阳气生发的重要时节，它给万物带来生机，也会消耗人体能量，让人时常感到困倦乏力。

此时多喝新白茶可以振奋精神，茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素可以活跃大脑神经，提高肌肉耐力，达到抗疲劳，缓解春困的作用。

2

老白茶，去寒气

俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。春天的天气十分“善变”，不仅气温起伏不定，时冷时暖，降水也是说来就来，一不注意，就容易着凉。

老白茶经过转化，茶性温和，煮饮后茶汤滚滚，可以暖身。在天气变化时，喝上一壶老白茶，捂一捂身体，是非常养生的方法，甜润浓郁的口感，也适合大多数人饮用。

趁着春天无限，不妨多喝一些老白茶，帮助你调理身体，去除身体上的寒气。

3

新白茶，去肝火

春季养生重点在于养肝。春季阳气生发，人体新陈代谢旺盛，肝火也会跟着旺盛，人就容易着急上火，急躁不安。

白茶具有保肝护肝的功效，通过品饮新白茶，可以平息体内虚火，从而较大程度上实现清肝、柔肝、疏肝、护肝等功效。

每天一泡白毫银针，汤色杏黄明亮，清澈透光，清淡回甘的滋味，十分爽口，清雅的茶香也能抚平内心的毛躁，对人体有良好的的保健作用。

4

老白茶，养正气

阳气乃长寿之本。《中藏经》中记载着：“阳者生之本。阴者死之基、阴宜常损，阳宜常益”。

春天是阳气生发的时节，也是养正式的好时候。喝一些不热不寒的老白茶，可以促进体内阳气行走，通贯全身，使得体内气息流畅，心绪平和。

5

新白茶，缓解口喉不适

《素问·阴阳应象大论》中写道：“天气通于肺，地气通于嗌。”这里的“嗌”，指的就是口腔里的总机关，也就是我们的咽喉。

早春时节，气温低，降水相对较少，气候干燥，人体内津液不足。这使得春天也是咽喉类疾病的高发期，不少茶友都会出现喉咙发炎、嗓子干痒、咽喉肿痛等症状。

此时，多喝新白茶能够促进津液的释放，也能及时为人体补充水分，滋润口舌与咽喉，让口腔保持清爽，缓解口喉不适。

春分已至，春已过半，快快把握短暂春光，邀上三五好友，共沐杨柳春风，共品鲜甜白茶。

静心感受，一缕茶香在唇齿间辗转，许多人生难解的结，会在宁静之中，悄悄释然，从心底逝去。