有一种人，总是爱得太卑微，明明对方不联系自己，还一个劲得去主动。

甚至认为，只要自己够主动，对方一定会被自己感动，一定会和自己联系，会回应自己的。

可在感情里，不联系是常态，所有不联系的背后，都是不爱。

毕竟有句话说：“不联系你的人，比你想象中的更不在乎你。”

而你却傻傻的去等一个回应，等来的是冷漠，是分手。

所以说，在感情里，不管夫妻还是情人，当对方不联系你时，千万别这样。

01、别苦苦挽留

当对方不再主动联系你，不再回应你的信息，不再接听你的电话，甚至将你拉黑，这并不是你的错，也不是你的问题。

在这个时刻，你不应该把所有的责任都归咎于自己，也不要去苦苦挽留对方。

毕竟他不联系你，一定是有他的原因的，不管是想分手还是怎么样，你都应该尊重他的决定。

倘若你一直苦苦挽留，显得你是一个讨好型人格，好像离不开他似的，显得你这个人很脆弱，很卑微。

你若一直挽留，对方也会感到厌烦的，觉得你一点尊严和价值都没有，所以，最好的办法，就是成全对方吧，一个不联系你、不爱你的人了，你无法留住他的心。

一个这么冷漠、且伤害你的人，有什么好值得你去挽留呢？是他不够冷漠，还是不够无情，还是表现得不够明显呢？

既然他能这么铁石心肠的和你断联，那你同样也能够和他断掉一切，他心狠，你同样也能够心狠。

总之，当对方不联系你时，不要苦苦挽留，多为自己想想吧。

02、别替他辩解

感情里，最傻的就是对方伤害了自己，既然还替对方辩解。

当对方不联系你，不回复你时，这很明显的就是不希望你打扰他了。

可你还以为是他太忙了，是他有事才不联系你，于是你继续主动，哪怕对方还是无动于衷。

你的心中，是那么的幻想他能和你联系，面对他的冷漠，不敢去揣测什么，只会一个劲得替他找原因。

其实你的心中，已经知道答案了，知道他是故意不联系的，可你依然当作是他太忙了，宁愿就这样替他辩解，宁愿就这样自己骗自己。

可是，他就这么唯一吗，到底给了你什么好处，让你一直替他辩解呢？

明明一个人都这么伤害你了，表现得这么明显，你还当作他是无意的，甚至从自己身上找原因，生怕结束了这段感情似的。

你之所以替他辩解，是因为你不敢接受，他不爱你的事实，所以你就骗自己，当这一切都是假的。

可事实就是事实，不管什么样的事实和结局，你都要接受。

早点接受事实，早点认清他，长痛不如短痛，早点离开一个心里没有你的人。

03、别再纠缠讨好

当对方不再主动联系你，不再对你热情时，你可能会感到失落和困扰。

但是，如果你还想去纠缠讨好，这只会让你显得更卑微，让对方更加看不起你。

相反，你应该学会优雅地放手，不再去打扰对方。首先，你需要接受这个事实，对方不再联系你，不再对你热情，可能是因为他们已经有了新的生活或者感情。

这时候，你需要学会放手，不要再去纠缠讨好。

如果你一直纠缠对方，只会让对方更加反感你，甚至会让你显得有些神经质。其次，你需要学会爱自己。

对方不爱你，你不能不爱自己，要好好吃饭，好好生活，只有好好爱自己，才能有资格被别人爱，才能遇到更好的人。

你需要相信，你值得更好的人去爱和珍惜。

如果你一直纠缠对方，只会让你失去更多的尊严和价值。

相反，你可以优雅地放手，去寻找新的机会和幸福。总之，当对方不再联系你时，你需要学会优雅地放手，纠缠和讨好，丢弃的是你的尊严，耽搁的也是自己的时间。