宗筋短弱？如何加长度，增硬度？——这是我经常在后台收到粉丝的问题

想要宗筋增长变硬，首先你得分清宗筋尺寸短是天生的，还是病理性的。尺寸是老天注定的，从一出生下来就注定多大。即使用各种办法去补也无济于事。当然老天爷给的东西，不会太好也不会太差，至少够用。

但若是病理性的，比如手瘾频繁、房事纵欲，伤精过度，导致尺寸缩短导致质量差。那这种往往可以通过后天的进补来恢复，实现加长度，增硬度。

下面正好结合最近的一则案例来讲讲，看如何从五公分到十五公分！

赵先生，33岁。手瘾多年，伤精频率过高，导致婚后2年，就出现宗筋短而弱，无法完成，即使勉强进去，也是时间短的可怜。

同时伴有阴部潮湿，发凉，神疲乏力。腰膝酸沉，多汗。

观其舌脉象发现：脉沉迟，苔白，舌质暗淡。

综合辩证为：患者阴部阳虚夹寒湿；论治：补阳气化寒湿，展宗筋

患者阴部潮湿，说明湿气汇聚于此。阴部冷凉，说明阳气温煦失常。所以从这就可以得出：阳气不足、湿邪凝聚。阳虚，温化蒸腾不及，导致湿邪聚集。湿邪凝滞反过来，还会损伤阳气。

再看患者全身状态，脉沉迟，苔白，手脚冰冷，畏寒怕冷，此阳虚之象。脉沉主虚，迟主寒。舌质暗淡，爱出汗，这也是阳气虚所致！

阳气不足，卫气亏虚，汗孔收不住，所以多汗。阳气根于肾。肾阳不足，内生寒邪，寒主收凝，再加上湿邪阻滞，导致腰部、宗筋失养。所以患者腰部酸沉发凉不适，宗筋短而弱。

肾阳具有振奋作用，阳虚则振奋无力，神疲乏力。

所以针对这种情况，就要补阳气化寒湿，展宗筋。同时还要注意脾胃，防止药物滋腻伤脾生更多湿，甚至出现虚不受补。闭门流寇的情况。

拟方：甘草，白术，干姜，茯苓，肉苁蓉，淫羊藿，菟丝子，鹿角胶，川牛膝、蜈蚣

方中肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、鹿角胶，大补肾阳、益肾精、养精血。

甘草、白术、干姜和茯苓，暖土胜湿。暖土就是补脾阳。干姜就是专门温补脾阳的。胜湿，通过补脾阳，增进脾的运化，来化解湿邪。白术、茯苓，辅助化湿。在这可调理患者腰部酸沉，会阴湿冷、宗筋短弱问题。通过暖脾的办法，把患者的寒湿化开，清除宗筋上面痰湿的负担。如此，阳气可温，肾精得养，痰湿可祛，宗筋可起。

川牛膝引血下行，让更多的血往下引；蜈蚣打通宗筋内淤滞的血，诸药合用宗筋坚韧增加。

结果7剂后，患者宗筋有所增加，阴囊冷湿减轻。于是继服一个多月后，韧性大增，充血可达十五，症状消失。