在精神科，我们常常会遇到那些熟悉的面孔。他们中许多人是多次住院的“老”患者。精神疾病的复发不仅给患者和家属带来沉重的心理和经济负担，而且每次复发都可能加大后续治疗的难度。 为何疾病会复发 1.停药或减药：许多患者在未经医生允许的情况下擅自改变药物剂量或种类，增加了复发的风险。 2.社会压力：现代社会快节奏、高压力的工作环境，是许多精神疾病患者的“隐痛”。当他们病情得到控制并重返社会时，这些压力仍然存在。 3.气候与季节影响：某些精神疾病的发作与气候、季节变化有关，这可能是复发的诱因之一。 精神疾病复发的应对策略 1.持续治疗：坚持按照医生的建议进行治疗，不擅自停药或改变剂量。 2.定期检查：定期进行身体检查和心理评估，以便及时发现和处理可能出现的问题。 3.家属的监督与支持：家属在监督患者服药、观察病情变化、与患者沟通方面发挥着重要作用。家属还应帮助患者正确认识疾病，提高他们的心理承受能力。同时，家属和患者应学会识别复发的先兆（如幻听、幻视、睡眠障碍、情绪异常等），并及时告知医生采取干预措施。 4.健康饮食：注意食品的清洁卫生，选择易于消化的食物，避免可能影响健康或加重病情的食物。 5.保持积极心态：积极参与家务、学习和社区活动，通过洗衣服、做饭、打扫卫生等简单家务，或制定学习计划，如看书看报、写日记等，都能帮助患者更好地融入生活，提高生活质量。 6.社会融入：鼓励患者定期参加社区组织的康复活动，与他人交流和互动，提高社交技能和人际关系。这有助于提高患者重新回归社会的可能性。 精神疾病复发的迹象 自我认知波动：患者可能开始否认自己有病或拒绝服药。 睡眠障碍：如频繁早醒或白天过多卧床。 情绪变化：患者的情绪变得不稳定，性情与平时截然不同。 行为改变：如生活变得懒散或过于讲究。 学习或工作受影响：注意力无法集中、心不在焉、学习或工作变得马虎。 身体不适：患者经常感到头昏、肢体酸痛等症状，且这些症状反复出现或加重。 为了预防精神疾病的复发，患者和家属都应保持高度警惕，及时观察和注意患者的精神状态。坚持维持治疗、定期复查、早发现、早治疗是关键。 我是精神科白影梅主任，任职云南省心理卫生协会委员、昆明市医疗事故鉴定委员会专家库成员，从事心理精神卫生临床、科研、带教工作45年有余；曾担任公立三级精神病院危重病区主任、医教科科长；在临床诊疗工作中经验丰富，救治了众多精神疾病患者，其中精神疾病危重病人近千例。 如果你觉得自己状态不对，想要寻求帮助，可随时给我留言，有问必答，希望可以帮到你！