帮孩子长高，突破遗传，既简单又安全的方法，分享给大家，适用于每一个想长高的孩子。
半年前，我接诊了一个小男孩，山东那边的，妈妈咨询我怎么帮孩子多长高。
孩子当时10岁，身高136厘米，在169左右的生长曲线上，不算特别差，但是不仅妈妈不满意，孩子自己也不满意，班里的同学有的都148了，在班里矮同学里面排第三。
孩子小时候还好，等年龄大一点，比较有想法了，有的就比较在意自己的身高了，不少孩子因为身高的问题变得敏感、自卑。
父母身高172，160，给孩子的遗传也是平均个，妈妈说期望儿子能长178，最好能长180，孩子自己想长到185。
我看了孩子的骨龄片，偏小2个月，基本和年龄一致，排除了晚长的可能，导致孩子没有达到遗传水平的主要原因是不爱吃饭，容易积食，体质差容易生病。
制定方案：
1.调整孩子的饮食结构，优先保证长高需要的营养，每天吃好吃够，还要好消化好吸收，减轻脾胃的运化负担，早上中午正常吃，晚上少吃。
2.增强脾胃的运化能力，贴敷脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴、身柱穴。
脾俞穴、胃俞穴可以改善脾胃功能，改善孩子胃口差，消化不良的问题，肾俞穴、身柱穴主要是振奋阳气，提高孩子的生长速度。
交代家长经常给孩子捏脊，孩子的消化系统，呼吸系统都能得到全面的调理，经常捏一捏，孩子阳气足，抵抗力强，促进孩子发育，长得更高更结实。
每天上午捏脊5-6遍，3个月长高了3.3厘米，妈妈说孩子自己特别高兴。
孩子如果身高偏矮，长得慢，家长平时也注意下，孩子是否有以下问题，如果有，及时帮孩子解决掉，生长速度才不会受影响，身高才不会落下，才有机会突破遗传。
1. 不爱吃饭、食欲不佳、挑食、易积食
2. 消化不良，经常便秘或者腹泻
3. 能吃不长肉不长个，脾胃吸收差
4. 经常舌苔厚腻，地图舌、草莓舌、有口气
5. 睡眠质量差，翻来覆去睡不安稳，出汗多
6. 面黄肌瘦，肌肉松软
7. 体质差，经常生病，感冒发烧咳嗽
