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最近我整理了下自己的笔记，看到这些我睡前写下的感悟，还是感慨万分，分享给你，希望对你也有些帮助！

01远离对你期待很高很高的人，自己也要降低对他人的期待，不然别人对你的期待越高，你越痛苦！

02睡前不要给自己安排很大的任务，不然容易拖着拖着，完不成的任务就留到第二天了！

03人真的不需要太懂事，相反，极致做好你自己，别人会调整她自己的状态来适应你！

04要做什么事情，直接去做就好了，千万不要让他人知道，就连你父母爱人都不能说！

05当你被生活的疲惫压得喘不过气来的时候，不要跟他人诉说你心里的苦，这个时候你应该做的就是直接去睡一觉就好了！

06永远不要让自己太忙了，太忙了你会发现你会麻木地像个活死人一样，毫无生气，没有思考，没有成长！

07别人让你帮忙时，该拒绝就果断拒绝，不然你磨磨蹭蹭只会给对方留有幻想，你再决定不帮忙后别人会对你失望透顶！

08做人永远不要只剩下善良和老实，该翻脸时就翻脸，不要让自己受委屈！

09这个世界是动态的，你我他也是动态的，所以，没事的时候不要想太多，多多行动才是最重要的！

10少刷短视频，朋友圈，不然你会发现自己会经常性浮躁焦虑，做事的耐心都没了！

11永远相信你有无限可能，无论你身处什么处境，都要100%相信你自己！

12想做的事情如果太多了无法做出选择的话，那就随便选一个先开始做吧！

13永远不要和一切的负能量纠缠在一起，你要做的就是面对它，不反驳，不自证，永远不回应，只去做自己的事好好生活！

14人生没有绝对正确的选择，不要羡慕别人的选择，我们要做的就是走好自己的路，让自己的选择正确起来！

15呆在舒适区，是很难有进步的，唯有走出舒适区，自己才能真正成长起来，虽然这很艰难！

16幸福就是无事发生，无事打扰！

17敏感的人脸皮一定要厚，不然脸皮薄，自己就会痛苦！

18既然你已经走了这么远，干脆再走远一点。

19实现目标不容易，一定会是困难重重的，不要多想，坚持去做就好了！

20经历人生低谷期，不要什么事情都不做就在家胡思乱想，要走出家门，走到人群中去，去吃一碗面，喝一杯咖啡，晒晒太阳，感受此刻的美好！

21吃不了自由的苦，就要吃被他人控制不自由的苦！

22永远不要在别人背后小声地说她的坏话，你永远不知道一个人的听力有多好，一旦她听到了，你会很尴尬！

23一个人最好的状态就是销声匿迹，把注意拉回到自己身上！

24我永远是幸存者，而非受害者！

25让你不舒服的小事，一定要尽快解决，现在不解决，以后可能会变成个大问题！

以上，共勉！