血液变成白色？
这不是科幻片里的剧情
而是可能
真实发生在你身上的事情！
很多人的日常生活中
都充斥着各种各样的饮料
上班无聊来一杯
下班回家来一杯
压力太大来一杯
开心庆祝也要来一杯
......
如果你也是这样
平时会把饮料当水喝
接下来的内容一定要认真看
不停地喝饮料
受伤的不止你的钱包
还有你的身体！
只喝饮料不喝水
血液真的会变成白色吗？
正常血液的血清
呈现的是透明状的黄色
而当血液中的脂肪含量
异常升高时
血清会变成乳白色
甚至呈现浑浊状
这种看一眼就知道不正常的状态
叫做“乳糜血”
他还有个更形象的名字——
“牛奶血”
只看这个名字
大家应该也能想到了
“饮料当水喝”和“乳糜血”
有着千丝万缕的联系
饮料里的大量糖分
让脂肪游离在血液之中
大多数的饮料中
糖分都是“超标”的状态
每天都喝很多饮料
糖分摄入过量是必然结果
当血糖较高时
为了把血糖降下来
胰腺会分泌胰岛素
去和细胞上的受体结合
来把血糖带走
但如果一瓶接一瓶的喝
血糖一直是“飙升”状态
胰腺就不停的分泌胰岛素
胰岛素受体扛不住了
就会直接“罢工”
这种情况下
虽然胰岛素还有很多
但已经无法发挥作用了
出现“胰岛素抵抗”
胰岛素失效后
血液中的脂肪
就无法正常储存到脂肪细胞
只能游离在血液里
达到一定程度
血液里的乳糜微粒浓度过高
就会出现“乳糜血”的问题
饮料喝太多
会让人想要摄入更多热量
除了阻碍脂肪的储存
各种升糖指数高的饮料
还会让你在不知不觉中
摄入更多的热量
所谓“升糖指数”
是指吃下食物后的一段时间内
血糖升高的相对速度
各种糖类的GI值（血糖生成指数）
可参考下图
55以下为低GI食物
70以上为高GI食物
GI值越高
说明血糖升高的速度越快
大部分的饮料
都含有大量的添加糖
这些糖结构都比较简单
进入身体后吸收贼拉快
前面已经提到了
过高的血糖
会让胰岛素分泌变快
导致脂肪被抢先储存起来
用于新陈代谢的脂肪变少
大脑就会释放饥饿信号
让你摄入更多的热量
长期处于这样的状态
血液中的脂肪量过高
“牛奶血”就“指日可待”了
饮料本身
也会导致脂肪摄入超标
大家千万不要以为
控制住自己的饮食
就能避免上述问题
很多饮料本身
就是“脂肪摄入”的大户
以奶茶为例
某部门曾经做过测试
20余种奶茶的成分中
脂肪平均含量在2.7g/100ml
相当于喝一杯700ml的奶茶
会摄入接近20g的脂肪
如果喝的是有“奶盖”的奶茶
脂肪量更是直接翻倍！
综上所述
饮料喝的太多
会让血糖和血脂超标
哪天身体扛不住了
血液是真的会变成“白色”
“牛奶血”会进一步引发
动脉粥状硬化
运气不好的还会出现
急性坏死性胰腺炎
这可是“要命”的问题啊！
所以说
不管是哪种饮料
都要少喝为妙！
博士一分钟，姿势涨不停
我是好奇博士
很高兴认识你
