为什么说夏季受伤最多的是脾呢？因为有三大伤脾因素。

第一、湿热重

夏季温度高，又是中国的雨季，又湿又热，脾脏最怕湿了，一旦外湿进入人体，就会伤到脾脏，脾湿热重的人一般会有身体困重、头痛、嘴里有甜味、头晕等症状，有这些表现的朋友最好用二妙散进行调理。

第二、阳气虚

夏季阳气都浮在地表，人体与自然相对应，脾脏的阳气就会往外走，脾脏自身越来越虚，脾虚的朋友一般都会有少气懒言、目眩心悸、或者经常短咳、舌苔白滑等表现，如果确认自己脾阳虚的，可以使用苓桂术甘汤进行调理。

第三、生活习惯

现代人吹空调、喝冷饮习惯比较常见，尤其是吃冷饮，更容易让寒邪进入脾胃造成问题，脾胃寒重的人，一般会有嘴唇白、恶寒、四肢冷、舌苔白滑，严重的甚至会出现骨节疼痛等问题，建议使用真武汤进行调理，如果比较严重的，需要用附子汤进行调理。

（本文观点不作为医疗建议，如有不适，请线下就医）