肝主疏泄，就是疏导、排泄的作用，该出的让它出，该进的让进，该上的上，该下的下，有点像交通警察的意思。如果这个地方没人管了，交通就阻塞了，从中医讲叫气滞。多数肝病都是气出来的，因为肝脏主管人体全身的气机，如果长期情志抑郁，郁怒伤肝，平时表现闷闷不乐、悲忧欲哭等，就会造成肝气郁结，郁久化火，诱发肝火旺盛疾病，严重情况下，血随气逆而吐血，再严重则突然昏厥过去。

肝气郁结的表现有哪些？

1.情志不畅

肝气久郁不解，失其柔顺舒畅之性，常表现为情绪低落、精神抑郁、急躁易怒、唉声叹气等。这些症状严重影响了患者的日常生活和工作。

2.胁肋胀痛

肝经循行经过胁肋部，肝气郁结会引发胁肋胀痛，时痛时歇，情绪波动时疼痛可能加剧。

3.颈部、咽喉部的病变

肝经走行经过咽喉，肝气郁结于咽喉，则会出现咽喉部如有异物，吞不下、咳不出，即中医所说的“梅核气”。如果气机郁结日久，又可进一步影响津液及血液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部的肿块等。

4.消化系统病变

在中医理论中，肝与脾在生理与病理方面均有密切的联系，肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

一朵花泡水喝

绿萼梅又叫梅花、白梅花、梅、春梅、干枝梅。味微酸、涩，性平。归肝、胃、肺经。有疏肝解郁、和中、化痰、益气等功效，适用于肝胃气滞所致的胁肋胀痛、脘腹痞满、嗳气、食欲不振、胃痛、消化不良者。情志不舒、肝气郁滞、痰气郁结所致心情烦躁郁闷、神经衰弱、梅核气、咽喉不爽、慢性咽炎者。

日常可以取适量绿萼梅（具体用量需根据个人体质和医生建议），用开水冲泡，3分钟左右即可饮用。建议每周饮用3-5次，孕妇慎用。

还可搭配白菊花一起泡水服用。将绿萼梅、白菊花放入杯中，冲入沸水，加盖浸泡15分钟后倒出饮用。每日可多次冲泡，代茶频饮。此茶可解肝郁、降肝火、凉肝血、解肝毒，适用于肝郁气滞及肝阳上亢诸证。适合肝郁气滞所致的胸胁胀痛、肝胃不和、心情烦闷者。

中医讲究辩证，以上中药茶饮仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！