人生最大的不幸,就是把生命浪费在自己想法里

抑郁那些事 2024-04-27 19:38:02

世界级心灵导师克里希那穆提发现,大部分人一辈子都将生命耗费在思想活动中。

所以我们固执地认为这些想法、情绪、思维就是自己,于是幻化出自我的身份,来绑架自己的一生,随着业力的流转,不断地饱受轮回之苦。

从我们童年开始时,直到生命的终极,我们一生都消耗在思想上了,消耗在念头上,我们不断用一个念头压制另一个念头,用一个念头改造另一个念头,如此反复,循环往复。

用一个想法克服另一个想法,用一种欲望征服另一种欲望,内心永远都在战争,于是产生了很多内耗、纠结和痛苦。活在是非对错的低维度状态,总是在分别,总是在评判,这是好的,这是坏的,这是正确的,这是错误的,于是一生都消耗在自己的情绪里。

所以,我们需要学习如何回归内心平静,放下自己的分别,放下自己的评判,放下自己的定义。才能回归自己本自清净的内心,不被情绪所左右,不被欲望所控制,不被思维所牵制。

阳明先生有言:无善无恶心之体,有善有恶意之动。没有真正的得到,没有真正的失去,没有绝对的正确,没有绝对的错误,没有美丑,没有成败,没有善恶。一切不过是回归本来的样子,只是我们一直在分别,在定义。

克里希那穆提说:“若想让头脑安静下来,就不能继续累积、谴责、批判或衡量。”要了解自己,毫无评判地觉察自己,不去诠释自我的活动,而只是观察念头的来龙去脉,才是最重要。

宗萨钦哲仁波切说:一切都是心的显现,如果我们喜欢一个人就会投射出一种幻相,认为他是好人,后来他做了一些事威胁到我们的自我,我们对他的幻相变成了坏人的幻相,于是我们十分生气。我们虽然只感受到自己对他的幻相,从没有真正见到他,却经历了一切情绪。

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抑郁那些事

简介:我曾经是一个重度抑郁患者,现在已经痊愈