《黄帝内经》中认为，男性8岁为一个周期，也就是说每隔八年，身体上会有一个生长变化，书中讲到男性“五八，肾气衰，发堕齿槁”

也就是说啊，男性到了五八40岁之后，肾功能就开始走下坡路了，因此很多男性朋友过了40岁之后，会感觉那方面开始力不从心了。

但是到了现在，人们的生活和饮食发生了翻天覆地的变化，门诊上来找我看诊的男性患者中，年龄也逐渐年轻化，很多20多，30多岁的小伙子早早的就出现了男科方面的问题，还往往伴随身体乏力，容易累，腰膝酸软乏力，尿频尿急，记忆力下降等情况。

那对于这种情况，今天龚主任给大家分享一个能够补肾益精的方子——五子衍宗汤

这个方子由5种种子类的药组成，分别是枸杞子、覆盆子、菟丝子、五味子、车前子组成。

方中枸杞子能够滋补肾阴，菟丝子温补肾阳，如此一来，肾阴和肾阳同时照顾到了，使身体达到阴阳平衡的状态；

覆盆子、五味子滋阴，固摄肾气，防止肾精外泄。

最后车前子能够利水，泄肾中虚火，防止补药过于滋腻，出现上火的情况，同时将肾中的虚火通过小便的方式排出体外。诸药合用，起到补肾益精的功能。

但是方子虽好，具体用量因人而异，不适合所有人，如果你不清楚自身情况，还请在医生辩证下使用。