俗话说：脾强则身体壮。可见脾胃的好坏对我们人体来说有多么重要。但又该如何确定自己脾胃是否是健康的呢？
其实在我看来，脾虚最简单的判断方式就在脸上。如果脸色发黄，那多是脾虚了。
为什么这样说呢？因为中医认为脾主运化，是气血的生化之源，我们吃进去的食物都需要经过脾胃的消化和运转来滋养我们的身体。若脾虚，脾的运化失常，无法供给五脏六腑营养，这时人体的血液就会减少，不能濡养我们的面部，从而出现脸色发黄的现象。
但是脾虚也是分类型的，如果你除了脸色发黄之外，平时浑身没劲，稍微干点活就气喘吁吁，有时甚至都懒得说话，大便不成型，那这多是脾气虚了，这时调理就需要以补脾气为主，可以参考四君子汤来做加减。
如果你除了脾气虚的症状之外，平时不能吃凉的，稍微吃点凉的就胃腹部冷痛，喝点热水能够缓解，那这多是脾阳不足而引起的，其实这就是脾气虚的进一步发展，这个时候调理就需要补脾阳，可以参考附子理中汤做加减来调理。
好了，以上就是我今天所分享的内容了，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！
