青少年矫正：大多数牙医建议在孩子的青春期前后开始牙齿矫正，通常是在10岁至14岁之间。这个时期孩子的牙齿和颌骨仍在发育，矫正更容易有效。

成人矫正：成年人也可以进行牙齿矫正，没有明确的年龄限制。技术的进步使得成年人可以通过不同类型的矫正器进行治疗，不过成人矫正可能需要更长的时间，因为颌骨已经成熟，移动牙齿时间会需要久一点。

很多人纠结，到底30岁、40岁还能不能矫牙？其实限制成人矫牙的不是年龄，而是“牙槽骨量”。并非每个人都适合在任何年龄进行牙齿矫正。有些情况根据自身情况而定，如果牙齿健康状况良好就不用担心这个问题，牙周炎患者矫正需谨慎对待，需要询问牙医是否能进行矫正。