这6种食物被称为“垃圾食品”，商贩从来都不吃，直言：都是科技与狠活！

当今社会，食品安全问题已经被大家所重视，因为在我们的日常生活中，经常出现一些垃圾食物，危害我们的身体健康，有的甚至是危害到孩子的身心健康，这令很多年轻的家长们都胆战心惊，因此，我们在购买有些食物时，一定要仔细辨别，避免踩坑！

今天就跟大家分享6大人工合成的垃圾食品，这些食物商贩自己从来都不吃，也不会买给家人吃，还跟朋友直言：都是健康杀手，科技与狠活呀！我们一起来看看是哪6大食物呢？

第一种，罐头食品。

罐头食物有很多，比如水果类罐头，肉类罐头，鱼类罐头等，这些罐头食品中的营养，都遭到大量的破坏，特别是各种维生素都被破坏殆尽，蛋白质也常常出现变性，使他们的消化吸收率大为降低，营养价值也大幅度“缩水”。这些都是正常的罐头，还有很多罐头会加入添加剂，食用后对身体不利。另外，很多水果类罐头中，含有较高的糖分，大量食用后，能在短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷大为加重，从而导致肥胖。

第二种，加工过的肉类产品。

加工过的肉类包括香肠、火腿、咸肉、午餐肉等，这类食物中，都含有一定量的亚硝酸盐，亚硝酸盐在进入人体后，会转化成可致癌的亚硝酸胺，所以，这些食物有致癌的风险。同时，为了使这些食物有卖相，一些不法商贩，还会添加防腐剂、增色剂、保色剂等，这些东西被我们吃进肚子里后，会造成人体肝脏负担加重。另外，这些腌制品都比较咸，食用后对我们的肾脏也不好，还会造成高血压等疾病。

第三种，人造植物奶油。

现在奶油蛋糕、饼干之类，是孩子们的最爱，真正的奶油不会太甜，食用后也不会有腻的感觉，但是价格挺贵的，所以很多商家会使用人造奶油，人造奶油就是将植物油融入香料、防腐剂、色素以及添加剂等制造而成，吃起来口感特别甜腻，而且这样的人造奶油，里面包含很多反式脂肪酸，对人体的危害是极大的，这种奶油人们常常称它为“慢性毒药”，让孩子食用这样的食物，可想而知，孩子能健康吗？所以我们在购买这些食物时，一定要认真筛选。

第四种，人造海蜇。

海蜇是海生的腔肠动物，蜇体呈伞盖状，通体呈半透明色，有白色、青色或微黄色，海蜇伞径可超过45厘米、最大可达1米之巨，伞下方口腕处有许多棒状和丝状触须，所以我们买到的真正的海蜇有块状和棒状的，闻起来有浓郁的海腥味，拉扯一下容易断裂或破碎。而人造海蜇是用海藻酸钠，添加一些食品添加剂，造出来的，虽然它的口感近似真海蜇一样的脆爽，然而这毕竟是化学混合物，最好不要吃，对身体有百害而无一利。

第五种，冷冻甜点。

冷冻甜点有很多，其中包括冰激凌、雪糕，也包括甜品、奶油制品等，这类食品都是不健康的食品，首先，它们的糖分含量很高，食用后容易降低食欲，升高血糖；其次，它们的奶油含量较高，人造奶油的危害，上面已经讲过，易导致肥胖，还容易损伤肝脏；最后，由于它们的温度过低，食用后容易刺激胃肠道，造成腹痛腹胀等不适症状。

第六种，火锅丸子。

马上冬天了，吃火锅的人会越来越多，火锅丸子变得非常火爆，火锅丸子确实很好吃，比如牛肉丸、鱼丸和蟹柳等，我也很喜欢吃，就是上口时有一阵很特别的香味，吃起来也非常有嚼劲，不像是肉类产品做出来的。这种火锅丸子价格也不贵，在超市里按斤售卖，所以吃的人也很多，后来经过了解，才知道这些所谓的火锅丸子，就是用香料、淀粉、以及多种添加剂等制作而成，里面含多少肉类，那就不知道了，总之少吃为妙。

关于6大人工合成的垃圾食品，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这些垃圾食品吗？你吃过哪几种呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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