上周，在打羽毛球近20年时，终于拿到一个社区业余的团体奖，算是意外的惊喜，也是对这份热情的鼓励吧！

我的童子功是乒乓球和足球，小学就开始玩，高中大学还进过校队，而羽毛球是大四才接触，和同学偶尔玩了几次，最大的感受：1拍子重，舞不动；2球太贵，负担不起。不过一直觉得：羽毛球是俊男靓女的运动！无论男女选手，大多身型漂亮、步伐优美，一二三……一二三四五……节奏像跳华尔兹。如果说足球的排兵布阵、团结合作、集群进攻，像一场战争；那么手握的球拍，仿佛是长剑大刀，左右翻飞、斗智斗勇、行侠仗义、快意江湖！而上班后不像在学校，要想约齐22人踢足球，是一件十分奢侈的事；相比而言，约三五朋友打羽毛球，就十分容易了。并且不遭日晒酷暑，也没寒风暴雨，还不容易受大伤，于是一路玩过来，近20来年咯。

我没跟教练系统学过技术，都是跟着球友练的江湖球，技术不行，专门琢磨偷鸡。一般练羽毛球，大多首先从拉高远球开始，记得那时在贵师大体育馆，一个大哥说，你能跟我对拉10个底线球，就出师了……然而，臣妾做不到啊！确实，能精准压对手10拍底线的人，握拍、步伐、鞭打、手腕、腰力……基本已经能在各大业余场里担个称职的配角了。

其次练发球，业余群众很少玩单打，因为体力和技术罩不住全场，一局就跑废掉，头晕 眼花 肝疼，可以收拾球包回家了。所以大都玩双打，于是发球的优势就十分明显，反手发球偷四角，搓旋转，紧跟几拍之内搞定对手。尤其是偷后场，在贵航乾羽跟枪哥学招式，反复苦练过。若是单打，面对业余选手，能正手稳稳的发到底线，接下来或调动、或扣杀，也要方便很多。

第三项大招，是挡网放短，特别考验手感。尤其混双的女选手，若能练好这招，搭配个高手，就能虐菜无数。而男双接好发球，能放网、扑球，也能帮助形成优势，至少不至于莫名其妙起高球，被对手爆头，拖搭档的后腿。我曾在小河武装部球场，跟一个成都来的兄弟练过，他还教了我“一寸短一寸险”的握拍手势。

其他招式门类，还很多很多……反手、平抽、跳杀、反手防、正手防、网前截杀、步伐、跑位、控球、动作一致性等。好在网上短视频也很多，边看边练，偶尔还能给新球友说道说道。当然，现在才开练，无论如何也不可能去参加“中国公开赛”了，不过是一种乐趣而已。

人到中年，不知怎么的，居然有了社交恐惧症，特别怕觥筹交错的应酬，喝一回晕一回，特别伤神。更喜欢背上包，去迪卡侬参加群球，甚至玩了大半年，不知道大家各叫什么名字，一种单纯的运动快乐。

这次赖茅杯社区赛，收获诸多经验和心得。首先是吸取上次比赛的教训，别激动吼叫，要沉稳冷静，发球接球才不至于手抖，1/8赛1/4时，都一度被对手追平，但依然稳定发挥取胜。其次是体力保持：这种比赛，球局不多，但时间很长。饿了不吃会心慌，一旦喝甜水吃点心，血糖又飙升头晕，这时香蕉和能量胶才是正确选择。再次，长达五六个小时的赛程，别老站着，要松开鞋带，找地方坐坐，要不然脚掌酸疼，撑不到决赛。最后还跟队长学控球，上周回来一练，有相当心得，无论进攻防守，都眼观四路，即便被动防守时，也提前看好回球空档，短中长结合，软硬搭配……