赵宇昊脑梗死如何快速的恢复？

第一、不要熬夜，这也是我们老生常谈的，每天11点之前必须进入睡眠状态，让血管休息。第二，不要卧床，因为卧床会加速我们人体功能的衰退，而且卧床还会造成血流不通畅，增加血栓风险，特别是下肢血栓的风险。第三，不要忽视康复训练的重要性，特别是在脑梗早期，除了药物治疗以外，一定要重视康复锻炼，最好是在康复师的指导下进行，如果你的条件不允许，也可以看我往期的视频学习。第四，不要整天吃大鱼大肉，尤其要避免食用肥肉、动物内脏、鱼卵等，少吃花生等高脂肪、高胆固醇食物。第五，不要擅自停药，建议采用中西医结合的调理方案，因为脑梗以后要吃很多西药来控制病情，药物的副作用也是很多人担心的，这时候配合一些中药来调理，调节自己的免疫力，将身体调到一个平衡状态，还没有副作用和依赖性，在一定程度上可以帮助减轻药物的副作用，坚持吃效果还是很不错的。