脑梗之后会有很多的后遗症，可能带来肢体上的行动不便，语言困难等等，除了用一些活血化瘀、通经活络的中药来调理身体之外，康复锻炼也是必不可少的。今天我就来教大家几个针对脑梗后遗症的锻炼方法。首先是言语锻炼，可以选择正能量，励志的诗句朗读，让患者每天读十分钟，锻炼语言能力的同时也增强战胜疾病的信心。比如。。。还可以坚持做口腔操，比如传统练习方法，赤龙搅海（在我的另外视频里有详细的练法），再者就是肢体的锻炼，每天饭后可以慢走半小时，胳膊尽量多做上举的动作，这样对脑梗后遗症的康复也是很有好处的。这里也建议患者可以用传统的练法，比如走步的时候要形与神合，精神集中，做到形动意动，更多体会天人合一的中医理念，修复身心。
