临近9月,终于快到了“神兽”归校的日子。此时,夏季的高温逐渐向秋季的凉爽转变,早晚温差相对较大,气温和湿度的波动为病原体的传播提供了良好的条件。

而开学后,孩子们重新回到学校,密集的班级环境和频繁的近距离接触也增加了传染病的传播风险。尤其是小学和幼儿园的孩子,由于个人卫生习惯与免疫系统发育尚未成熟,面对各种病原体的抵抗能力相对较弱,更容易感染各种疾病!

总体来说,秋季开学常见传染病可以分为两大类:一类是呼吸道传染病,主要是通过空气、飞沫等传播途径而引起感染,例如新冠病毒感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、支原体肺炎等;另一类是肠道传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去后发病,有手足口病、诺如病毒感染等。

以下是几种常见的传染病介绍:

流感:流感是秋冬季节最常见的传染病之一。根据美国疾病控制与预防中心的数据,流感每年影响数百万人。流感病毒通过飞沫传播,症状包括高烧、咳嗽、喉咙痛和肌肉疼痛。

水痘:水痘由水痘-带状疱疹病毒引起,表现为全身的皮疹和瘙痒。接种疫苗可以有效预防,未接种的孩子易感染。

手足口病:这种疾病主要影响五岁以下的儿童,由肠道病毒引起。其主要症状包括口腔内的小溃疡、手掌和脚底的皮疹。研究表明,手足口病在夏秋季特别高发。

诺如病毒:感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心,或伴有发热、头痛等症状。且感染后潜伏期短、排毒时间长,传播途径多样、全人群普遍易感。

如何预防这些常见传染病、做好保护措施?高骼身高管理课堂整理了以下“锦囊妙计”,助力孩子元气开学、健康成长。

接种疫苗:接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。根据疾病预防控制中心的建议,所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。此外,水痘疫苗也应在孩子适龄时接种。

良好的卫生习惯:教育孩子勤洗手,尤其是在用餐前和上厕所后,使用含酒精的消毒液可以有效杀灭手上的病菌。

保持环境清洁:定期清洁孩子的玩具和学习用品,特别是共用物品。学校和家庭应保持教室和居室的通风,减少病原体的积聚。

避免密切接触:如果孩子出现感冒症状,应尽量避免送他们到学校,减少与其他孩子的接触,以防交叉感染。

均衡饮食和充足睡眠:保证孩子摄入充足的营养,尤其是维生素C、维生素D和锌等,这些营养素对免疫系统的正常运作具有重要作用。此外,足够的睡眠也有助于孩子恢复体力和增强免疫力,减少生病的风险。

开学重返校园,除了帮孩子应对新学期的学习挑战,也别忘了做好疾病预防和健康管理,勿让细菌、病毒跟着孩子一起悄悄“开了学”!(张云福)