入夏了，在吃食方面就要更加注意了，可别乱吃，建议家里有孩子的，少吃排骨和虾，多吃这四种，不仅营养丰富，还更加美味可口，孩子们都爱吃。
茼蒿虾皮
茼蒿正是一种时令蔬菜，健康无污染，虾皮不仅蛋白质含量丰富也非常美味，并且非常适合小朋友食用，这道菜在我家一端上桌，立马就被抢完了。
南瓜牛肉
牛肉还只知道凉拌着吃，炖着吃的，快来看看这道南瓜牛肉，南瓜香甜可口，搭配上劲道可口的牛肉，真是绝了，解腻又开胃。
豆豉炖排骨
平常只知道玉米炖排骨，冬瓜炖排骨，没想到这个豆豉炖排骨更好吃呢，前几天给孩子们做了一次，没想到竟然收获了不少夸赞，这几天还嚷嚷着要再吃一次呢。
芹菜腰果
平常只知道吃腰果，没想到这道芹菜腰果这么美味，芹菜不仅可以清热解毒，还非常适合高血压患者食用呢。营养丰富，很适合孩子食用
入夏后，建议孩子少吃排骨虾，多吃4种“营养之王”，孩子真的很喜欢
