昨天，遇到十年没见面的好友，我的变化让她大吃一惊。她说我看起来自信笃定，知性，和过去的我判若两人。她好奇得问，为何发生如此大变化？我告诉她不知道，十年间我只坚持一件事，每天写日记的习惯。我从来没有想过坚持写日记能改变什么。

今天读《精进写作》一书，在书中找到答案。《精进写作》一书作者弘丹老师，从2015年坚持每天写400字的日记开始，笔耕不辍，短短五年，出版三本书。书中说写作能带给我们六大好处。

第一，记录生活，让生活有迹可寻。俗话说：好记忆不如烂笔头。生活中细小的事情，如果不及时记录，很快忘记。通过记录生活，留住人生走过路上的点点滴滴。这些年，我记录孩子出生，成长，带给我们的快乐，以及教育孩子时我们遇到的困惑和迷茫。同时记录我和丈夫之间的快乐，争吵以及争吵后我的反思和改进。经常翻看，回顾生活的幸福。

第二，自由书写，与内心对话，探索反思自己行为。结婚二十多年，写日记带给我的最大收获:经常反思自己行为，向丈夫道歉。因为每当和丈夫闹矛盾，我都会在日记本上记录发生的事情。在书写的过程，分析事情，反思我做得不好的地方，怎样改正。自由书写时，我思考最多的：我为什么生气？下次出现类似情况我怎么办？书写的过程，我情绪变得平静，梳理出自己犯错的地方，并且积极改正。

我每天坚持写，内心变得强大，管理情绪的能力提高。婚姻专家说：管好情绪，和谁结婚都幸福。

第三，书写倒逼思考，让思考清晰。思考能力强的人，能够考到事物的本质，遇事能够多角度思考。然而思考不是一件容易的事，需要不断练习。持续写作倒逼自己思考，看问题更有深度了。曾读过一句话：写作是七分思考，三分记录。思考清晰，生活中矛盾减少。

第四，倒逼阅读，增加阅读量，提升阅读速度。读书和写作紧密相连。如果不阅读，写出的文章没有深度。如果不阅读，写作成无根之源。。

第五，写作让自己的人生多一种选择。多元化的社会，生存压力大，竞争激烈，随时都可能失业。写作是一生的事情，是一种技能，拥有这项技能不会担心下岗失业，能挣得比工资还多。

第六，提升个人影响力，打造个人品牌。

总之，写作改变我的生活，激发我内心的潜能，改变我的心态，让我每天的生活充满正能量。

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