乙肝，又名乙型肝炎，它主要用过血液、唾液以及精液等方式传播，这是一种极具危险的疾病，如果控制不当，很容易诱发肝硬化以及肝癌的出现，因此，乙肝也被形象地称之为“沉默杀手”！

家住河南新乡的王大哥今年已经42岁了，由于自己的目前是一名乙肝患者，自打王大哥出生的时候就被确诊除了乙肝，起初的时候，王大哥对乙肝并没感觉什么问题，平日也未当回事，该吃的吃，该喝的喝，但是就在前不久王大哥因身体不适前往医院进行检查时，医生告知他体内的乙肝已经转为了大三阳，并且已经呈现不同程度硬化的迹象。

体内的乙肝怎么就突然复发了呢？

面对突入起来的乙肝复发，王大哥一时间慌了神，在得知自己体内肝病复发的原因后，王大哥更是悔不当初，原来王大哥体内的肝病毒之所以出现复发，多半与他常年爱喝酒有关。

医生指出：酒精中的主要成分就是乙醇，而乙醇在进入我们人体之后是通过肝脏进行代谢出体外的，如果长期饮酒，会直接增加我们肝脏的负担，尤其是对于已经确诊的肝病患者，则会加速肝脏硬化或者癌变的发生。

此外，医生还指出：除了喝酒伤肝以外，这3件事最好也别做！

第一件事：熬夜

经常熬夜或者睡眠不足，不仅会造成我们体内的生物钟发生紊乱，更重要的是还会直接影响到肝脏的正常修复和代谢。

第二件事：生气

中医常说：“怒则伤肝”，经常爱生气或者生闷气同样会对我们的肝脏造成伤害，这主要是因为当我们在生气的时候体内会滋生一种叫“儿茶酚胺”的有害物质，这种物质主要作用于我们的肝脏，长期生气会直接对我们的肝脏造成伤害。

第三件事：憋尿

我们通常在憋尿的时候，不仅供给到肝脏的血液和胆汁量会相对应减少，还会造成肝细胞的损伤，这主要是因为尿液中含有大量的有毒、有害物质，长期憋尿，会导致这些有害物质无法及时排出体外，从而会被我们肝脏进行二次分解。

那么对于乙肝患者而言，在日常生活中该如何预防乙肝复发呢？

今年已经89岁高龄的朱教授，从事肝病研究工作至今已有60余载，其主要擅长领域包括各种肝病、乙肝、丙肝、肝硬化以及脂肪肝方面的治疗。

说起养肝，朱教授也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一便是发现了“人参帝杞散”中所含有人参，牡蛎，杜仲雄花，芡实，黄精，桑葚等成分，经常拿来磨成粉冲水喝，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助，尤其是其中含有的牡蛎成分，能够减轻肝脏负担，促进肝细胞再生，增强肝、胆、胰、肺的协同作用。

早年时期的朱教授曾做过这样一个实验，乙肝患者的病人在服用之后，睡眠质量明显提升，在连续服用一段时间以后，体内谷丙转氨酶数值均呈现不同程度下降趋势。

此外，朱教授还指出，乙肝患者平日一定要做好定期复查的准备，切不可因为身体一时好转就觉得万事俱备了，因为它随时都有东山再起的可能。

定期的复查，不仅能够让我们及时了解自身的情况，更重要的是，医生可以根据现在的情况制定出最适合自己的治疗方案，从而在很大程度上避免了乙肝复发的概率。