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今天是我日更的第340/400天

“旧疾”复发，昨晚玩手机玩到凌晨2点。

本来前天除雪到凌晨1点，昨天应该好好休息一下的，但我不但没好好休息，反而变本加厉，继续熬夜玩手机。

最近休息日回到家之后，有些放纵了。

心思一开始不在学习上，而是先娱乐。

可能是因为休息日可供学习的时间太多，所以感觉娱乐时间多一些，也不会有影响。

昨天一整天没有学习，今天上午又一直都在睡觉，直到中午吃饭的时候才起床，下午才做了一些事情。

今天又一次自我反省。

最近一个月来学习状态确实不行，我好几篇文章都在写关于学习以及娱乐的事，但总是解决不了问题。

今天痛定思痛，决定再尝试一种方法。

我设定了一个目标，连续正常作息16天，不熬夜玩手机，就买一个东西奖励自己。

我期待这个方法能有用。

毕竟之前我设计的一些目标，都有些泛泛而谈，只是想着一个好的方向，但多数是靠意志力去抵抗娱乐心态。

之前我设计目标的方法错了，设计目标有一个smart原则，要具体，要有可行性。

好的习惯一旦养成就不容易被打破。

我在学生时期，就没有养成一个好的学习习惯，所以我现在想培养一个好的学习习惯，确实比较难。

这也是我需要克服的一个困难，是我成长的一个必由之路。

现在只是参加自考，学习难度不太大，就有这些问题。

如果不解决，等到参加公务员考试的时候，这种学习状态能取得的成绩也是有限的。

有些宝妈在准备公务员考试的时候，手机里没有游戏，没有多余软件，没有过多分散学习精力的事。

这样才能在学习上投入充分必要的时间，才能学到更多知识，才能增强自己的实力。

我还要进行“回头看”，把之前几天反思学习的文章再看一遍，总结经验。

要进行周复盘，从较长的时间里统筹安排我的工作、学习和娱乐。

我一定能先坚持这16天。

我是郑懿，追求持续进步。