在中医看来，阴和阳两者保持动态平衡。但如果阴液不足，不能制约阳热，虚火就会旺盛，出现手脚心燥热，盗汗，头昏脑胀，脸上爆痘，耳鸣等等。今天就和大家分享四个中医养阴之法，养一身阴液，浇灭身上的燥热。

首先第一张方，大补阴汤，适用于肝阴不足导致的虚火旺盛。

如果肝阴亏虚，阴虚则内热，此时我们的身体就会出现双眼干燥，视力不佳，夜间难以入眠，易醒来，易怒，胸口附近有灼热感。这种情况，就可以参考大补阴汤补肝阴，清虚火。

第二个 藿香清胃丸。适用于胃阴不足导致的虚火旺盛。

如果长期患有胃炎、胃溃疡等胃病，会造成阴液的流失，还可能是因为平时喜欢吃辛辣刺激的食物、作息不规律、熬夜等。导致胃的津液亏虚，出现虚火内生，胃痛、饥饿不想吃，大便干燥，口臭，经常会出现反酸和干呕的症状，肚子里像是有一团火在燃烧。这时，我们可参照藿香清胃丸藿清热化湿、醒脾消滞。

第三个，就是知柏地黄汤。适用于肾阴不足导致的虚火旺盛。

纵欲过度，导致体内阴精亏损，出现虚火亢盛，晚上必须要把腿脚放在被子外，这样才能舒服一些，除此之外，会有口干、咽痛、盗汗、腰酸膝软等症状，同时想法强烈，但持续的时间非常短暂。这种情况下可以用知柏地黄汤滋肾阴，降虚火。

第四个， 百合地黄汤，适用于心、肺阴不足导致的虚火旺盛。

如果你经常舌尖红起疮、口腔溃疡、烦躁失眠、多梦易醒、咳嗽不止，这种情况，可以参考 百合地黄汤，养阴润肺、清心安神。

上述4种具有滋阴降火功效方子，可以在医生的指导下对症加减，用于治疗各种脏腑阴虚引起的虚火。